健身打卡6: 遛弯一小时
在家待一天百无聊赖，遂去附近的商场逛了一圈，发现新开了一家宠物店，小猫、龙猫、短毛熊、兔子都特别可爱。看小仓鼠像汤圆一样挤在小窝里睡觉，萌到爆。蹲那看了它们很久。
就是呀，自己出来溜达溜达也挺好，为何要期待一个男人带着你陪着你呢？依赖之心、对别人、对外在的期待是最痛苦的炼狱。

健身打卡7: 跑步20分钟 肚皮舞20分钟
跳舞是开心的
打卡30天，给自己一个轻盈的身体。

原来你在减肥吗也

健身打卡8: 瑜伽1小时
今天健完身，只喝一点点粥就觉得饱了。
早餐的香蕉🍌泡牛奶🥛简直不能更好吃，中午吃的炸丸子和烤红薯🍠都特别好吃😋
中午看到了一篇关于我自己的推送，很感动，原来对孩子们多一点点的用心，他们真能感觉到。

健身打卡9: 跑步机20分钟，街舞1小时
“人的苦难有两种，一种是逃避苦难之苦，一种是面对苦难之苦；逃避苦难，苦难会紧紧相随；面对苦难，也会很苦，但面对之后，就会穿越放下，而选择一直在你手里。”
感恩上苍给我直面苦难的机会，这一次，逃不开，我会勇敢面对。我已经能尝到一点对外界无依赖之心的甜头了。
感恩今天班上孩子们的用心准备，又一次，我也在课堂上开怀大笑。
感恩今天他吃午饭时，把鸡腿肉夹给我，这一点一滴的心意和在乎，我看得到。谢谢你

争取在每一件事情都能看到机会和资源。

今天健身房小姐姐热情地跟我打招呼：小美女，你来了。
原来她记得我，开心😃

今天顺利完成了两项工作内容：请领导签字和做校对，很棒哦，要给自己点赞👍
下午准时参加了两场会议。
晚上跟姐妹们聚餐。
很累，给自己一个抱抱。

健身打卡10: 跑步机20分钟，瑜伽1小时
今天顺利完成了计划的工作任务。
慢慢感觉胃缩小了，晚餐已经吃不了太多东西，每天不吃绿色蔬菜就不习惯。腰已经开始瘦了，体重差不多在90斤。

健身打卡11: 跑步机10分钟

补一个昨天的打卡，打卡12: 肚皮舞40分钟

今天中午挑了一只新口红💄，复古红，砖红色也好看，下次可以试试
下午书记主动找过来签字，谢谢她这么为下属考虑
今天领了一套新的运动服

健身打卡13: 跑步🏃♀️1小时

健身打卡14: 漫步走30分钟
接纳今天早上的肚子疼
接纳上午尽心的工作
午餐很好吃啊，梅菜扣肉、松仁玉米、蓝莓山药都特别好吃😋
早餐和晚餐的锅盔

健身打卡15: 晨跑🏃♀️1小时
蔷薇花美
中午的干锅肥肠超级好吃😋，第一次吃
下午入手了一件衬衫，还是妹妹送的，衣服果然还是要上身试。所有上身试过的，都穿了。很多没上身试过的，基本都没穿