2018-1-2 周二
你在练习什么，就会精通什么。
生命中神奇的小时光
1、2017年的最后一天，也就是上周日，我们四代人聚在一起，真正意义上的四世同堂。姥爷，妈妈，弟弟、弟媳以及他们可爱的宝宝，当然还有我。
2、很久没有亲吻小宝宝，他很热情，第一次见我，连话都不会说，走路还摇摇摆摆，手里拿着一个沙琪玛塞到我手里。靠近他亲吻他小脸蛋的时候，能闻到到一种淡淡的很好闻的奶香味。

练习感恩，知福才是有福人
1、今天姐妹四个一起去吃午饭，走在路上，贝贝抓着我的手，连同她的手放在她兜里，然后把我的手包裹在她手心里（哈哈，难道是因为我手小？）不要去质疑什么，这是个很温暖很温馨的时刻，愿意去记住这样的小美好。
2、她还分享了很多小零食，小米糕，杨梅等等。
3、晚上他请吃饭啊。

2017-1-6 周六
1、今天他请吃早饭啊，羊肉汤。一碗羊肉汤喝下去，整个人暖暖的。中午他做午饭，晚上他洗碗😊
2、大雪天待在温暖的家里，真是幸福。
3、红茶很好喝，冬天小酌几杯，异常温润舒适。苹果好吃，雪甜😋

2017-1-7 周日
1、今天，他在网上下单给我买了一双棉拖鞋，是冬日很温暖的礼物呢，心里满溢着幸福和爱。他带我去吃早饭，中午做饭，晚上洗碗😊
2、上午他想把小仓鼠拿出来玩一会，笨笨的不太会拿，把仓鼠整个翻过来，肚皮朝外，四脚朝天，萌翻了，乐坏我了。
3、正山小种就是好喝，牛肉粒好吃😋
4、今天看着镜子跟自己说，宝贝，我爱你。无论你贫穷还是富有，健康还是疾病，平凡还是美貌，独自一人或有人相伴，我都会用心爱你，并且会永远陪伴你。

2017-1-9 周二
1、今天通过微信问老罗一个问题，他非常热情地解答了。他还说，很想念我。
人生就应该如此，任何任何时候都不要放弃希望，总会迎来好日子的。
2、中午吃的馄炖不错，加了点醋，味道好了很多。
3、晚上，贝贝跟我分享了一小袋牛乳饼干，很好吃😋
想吃烤鸭了，周末打算跟他一起吃烤鸭。

2017-1-10 周三
1、今天换了一个新发型，把刘海全梳上去，把额头露出来，扎个小丸子，整理好发型之后，神清气爽，女王气质满满。顺便把耳钉戴上，涂一点香水，高跟鞋一穿，偶尔倒饬自己的感觉还是挺好的。心情大好呀。
明天还打算换个发型，就换舞蹈老师那个发型吧，把梳到后面的头发扎个小麻花辫儿。
2、晚上给自己加了个可乐鸡腿，啊，肉质香软细嫩，用筷子能一点点剥下来，没牙的老太太都能吃，实在太好吃了😋
3、今晚跳舞半小时，锻炼是自我关爱。晚安，亲爱的宝贝儿。

2017-1-13 周六
1、今天他带我去吃早餐，路上充了水卡。然后去超市买了吃火锅用的食材，牛肉、牛肚和茼蒿。他还给我买了一块榴莲，他知道我喜欢吃，平时又不舍得吃。中午做饭。晚上带我出去吃饭，回来的路上，买了一些水果。
2、最近几天换了个新毛衣，薄荷绿的，本来想着冬天穿会不会色调有点冷，换上之后真心觉得小清新。
3、今天给自己倒饬了个新发型。把水晶发卡也用上了。有空时会多尝试几个新发型。
4、练习静观时，直感觉到整个宇宙满满都是爱的能量。让这能量滋养自己，并成为自己。

2018-1-20 周六
1、今天早餐又吃到了豆皮饼，超级爱吃豆皮饼😋
2、昨天发现了一个很精致的店面，是融合家具店、花店、咖啡店于一体的。刚走近店里就闻到空气中弥漫一种若有似无的花香，后来发现是一盏香薰灯，小巧精致。还有很小巧的白色凸点花瓶。
3、多乐之日的咖啡包很好吃，有一种朗姆酒的味道。
4、今天中午孟姐姐主动提出送我回家，感恩这份友善的心❤️。

5、昨天晚上，他接上我一起回家，还做了晚饭🥣

2018-1-21 周日
有些生命来到地球上，既不是为了交配，也不是为了繁衍后代。
1、跑步机半小时

2、阅读：《小脚与西服——徐志摩与张幼仪》《伯恩斯新情绪疗法》
3、冥想5分钟

三件幸福的小事：
1、今天下厨了，很久没做饭，青椒炒鸡蛋，是我的拿手菜，炒的很好吃。
2、今天仓鼠的新笼子到了，天蓝色，很大很美。跑轮和秋千也很好看。它吃玉米的样子很可爱。
3、晚上去一家叫【我在】的书店。城市真好，还有一个看书的地方。一个人的时光也可以很美好。

肯定、信任、宽恕
2018-1-22 周一
舞蹈40分钟，读书10分钟，冥想10分钟
1、肯定他的好。他昨晚主动问我要不要吃晚饭，晚上睡觉时还主动过来抱我，应该为他的这些行为点赞。今天早餐吃着他买回来的饼和花生酱，用着他拿回来的洗发水和护发素，值得肯定，值得感恩。
2、今天手机换了一个新贴膜，简直像新手机一样，超级美超级开心😃
3、中午的时候，整理了这些年自己看的身心灵作家和一些普通人的故事。之前看的那些文字，都串成了逻辑清晰的地图。厚积薄发，我不着急，我很有耐心，在幸福的路上，值得十年磨一剑。
4、2018年有一份兼职的机会，需要上镜，总薪酬是5万。还蛮期待自己上镜的样子。
也要肯定自己，信任自己，宽恕自己。
晚安😘

肯定、信任、宽恕
瑜伽1小时，读书5分钟
2018-1-23 周二
1、今天早餐吃了自己做的西兰花🥦，每天吃点绿色蔬菜的感觉真好。
2、晚上去健身房了。今天的瑜伽竟然坚持了一小时，给自己点赞。很喜欢粉毛衣、浅蓝绒裤、白鞋的搭配，干干净净，在灰黑色调的冬日显得格外小清新。
3、明天有一个做手工蛋糕🍰的机会，还蛮期待哒！