没事的朋友,保持平常心!我从6月25号戒到现在,从一个月以后,晚上出去运动,偶尔遇见好朋友给烟抽,我就点上一根,和你是一样的感觉!白天一切正常,也没有想吸烟的欲望!昨晚刚刚抽了两根,第一根还能凑合,到了第二根就感觉有点索然无味了。也没有说第二天再去想抽烟,和平常一样如果没有闻到烟味,都想不起来抽过烟的!把自己的心态放正,也不要刻意的去忘掉你抽过烟。从你最后一根烟熄灭以后你就算是成功了。只要你从心里把烟戒掉,偶尔抽一支没有关系!抽了以后也不要给自己压力。人家很多平时不抽烟的,偶尔酒后还来几根呢!不好意思,这只是我个人的观点!不喜勿喷。戒烟看中的是你的内心