今天早上喝了2杯蜂蜜水，很甜，一点也不觉得饿~

从今天开始，每天下午或者晚上出去晃最少2小时，暴走的那种

下午去逛街。。
这样才能解救我

生理期很难减的。。。我疯了。。。
少吃多动吧~

小葱，生理期减肥好像对身体伤害挺大的，还是等过去了再减吧，也不着急这几天嘛，呵呵

还有璐璐，这几天也好好吃饭好好休息哈~

这几天不知道为什么，心情很郁闷，烦躁~不想说话也不知道该说些什么

今天下雪了，现在我家露台上全是积雪，可漂亮了，刚才出去晃了一圈，爽的不得了，哈哈哈
心情超好的O(∩_∩)O哈哈~

雪越下越厚了，好开心呀~

洋葱要开学了~很不高兴！！！
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小葱什么时候开学？

我昨晚玩游戏玩了一夜，O(∩_∩)O哈哈~才刚刚起床

镜子，你说的那个半蹲是怎么蹲的？是扎马步那样吗？ 
 
就弯曲个45度就好 其实一开始会比较难做到 慢慢来吧
坚持才是硬道理哈 我说真的 至少我过年手臂胖了不少 但是因为经常竞走和呼啦圈 所以腰部和腿还ok一些

楼主现在减了多少斤了？我也想减肥哈，一起的吧！

21号走
哭。。。。。。。。。。。