边看着北京7台（生活）导吃，梦瑶正在介绍各种好吃点，哈哈

我们只能看到北京-1 ~
我在听歌舞青春的歌~
好听 嘿嘿

LZ瘦多少了呀

yaner爱美丽 
2月5号到今天，一共瘦了4斤，不过我没有节食，是生病折腾的

以前就听别人推荐过
这样的话
我现在就去下~

LZ不绝也瘦这么多,真的吗

我考完了~~我想去吃东西了~怎么办~好像又有点不该

那别吃吧,心里想我要瘦,要漂亮,我晚上给老公做饭,可我就是不吃,管好自己的嘴!

好纠结~~要不我去逛街~就不想吃东西了

2月5号 107斤 
（今天早上起来的很晚，没有吃早餐，中午喝了2小碗菠菜粥，一些芹菜炒香干，下午3点吃了一些橘子，9点半的时候，喝了两碗蔬菜白米粥，一个麻酱的画卷，一把五香花生，6颗话梅，4个山楂卷 ） 
2月6号 105.2斤 
（早上喝了一杯红糖姜水，吃了一碗小米红薯粥，一些白萝卜炒青椒，一些炒豆芽 ，中午吃的烤鱼，油特别大和半碗米饭，下午吃了很多沙糖桔{大概有20个左右}，一把红薯干， 晚上喝了2碗小米红薯粥，一些炒豆腐豆干） 
 
 
2月7号 104.6斤 
（早上5点多就起来了，喝了两杯红糖姜水 ，早餐喝了一碗小米大米红豆花生粥，半盘凉拌的榨菜豆腐丝。中午一个火龙果，发高烧，起都起不来，下午喝了2杯红糖姜水，也就喝点水能喝下去，真难受，晚上8点吃了一个麻酱的花卷） 
 
 
2月8号 103斤 
（早上没起来，所以没吃早餐。中午，喝了一杯红糖姜水，2碗冬瓜汤，一些芹菜猪肉炒香干 ，一点半，吃了两个麻酱花卷，是加着辣椒酱吃的。2点半吃了2个山楂卷，一颗徐福记特浓奶糖，下午四点，吃了一个刷酱的煮玉米。晚上老公帮我买了3块钱的，大概15块浇汤的油炸豆腐干，10个沙糖桔，）

成功战胜心里的魔鬼了

买了串冰杨梅,瞬间就不纠结了

yaner爱美丽 ，我没有绝食，并且每顿吃到全饱，我把每天吃的东西都记录上来了，有的忘记写就懒得写了，所以只有可能比记录的吃的再多一点，但是不会多太多。
还是那个观点，绝食减的最快也反弹的最快，代餐也并不能够吃一辈子，只有在日常饮食中找出让自己减肥的最佳方法，才能养成一个不会吃胖的体质，呵呵

冰糖梅？是冰糖葫芦么？

不是,我可不敢吃冰糖葫芦,就是杨梅,冰冻过的,五颗