呵呵，有VIVI在翻页就是快哦！！~LZ我得找个墙角偷笑去了！！！~嘿嘿
今天吃了巧克力和红枣，因为MC了，呵呵，所以对自己仁慈点儿，不过从12点以后开始禁食了，老妈买了好多苹果和脱脂酸奶，所以从明天开始我要吃三天的苹果酸奶度日，呵呵，想试试这个传说中很有用的方法到底可以减多少J！
明天我早上来报体重哦，要是这个方法管用我就每个月定期试几次呵呵。。。

呵呵,小熙,这几天下来, 我也减了快4斤了~
说实在话,苹果我以前也用过,觉得吃不了几个,就难受
黄瓜鸡蛋,我就前两天坚持了,后面都是吃的其他的,太难吃了

所以我发现
只要比以前少吃了,加上运动,真的能瘦
以前吃得少,但都没运动,所以胖起来了
现在吃得更少了,加上两小时左右的运动,肯定瘦
而且现在吃的东西都是脂肪很少的东西,那运动后早就把今天慑入的热量给消耗掉了,继续消耗以前的,所以,这是时间是很漫长的
姐妹们都加油啊
我也有偷吃块肉的时候,但只是没写出来,嘿嘿,昨天晚上就是有两块肉.

呵呵 ，vivi 我现在也每天喝普洱茶。。。只是有点贵，好心疼啊 哈

呵呵 ，vivi 我现在也每天喝普洱茶。。。只是有点贵，好心疼啊 哈

呵呵,是的哦
我这周一开始喝的那个立顿纤扬茶(荷叶绿茶、桑叶、桂花）,
感觉比普洱还小便得厉害。
喝了普洱是11点半准时小便，但立顿是10点多就开始了~
我普洱也还没喝完
坚持坚持

7号到11号早上,是瘦掉了近4斤
真不知道,我4号到6号是瘦了多少?那是真正体验黄瓜鸡蛋的时候.

呵呵，看来我也要运动了。。。老说运动，不过真的好讨厌出汗啊。。。
我的头发到屁屁了都。。。。。疏上也不方便。。。郁闷

牛牛运动不起来，不坚持行吗？比如说，今天吃的多一点的时候，就运动半小时行吗？我该怎么办呀，现在已经饿的不行了，包里还有早晨没敢吃完的泡椒凤爪，和一根香蕉。我现在能吃吗？下午快两点。可以的话，我现在就吃点了。真的好饿。。。
还有就是，昨晚我去蒸桑拿了，一小会就恶心想吐了，估计是这几天饿的原因

多吃就多动，现在吃了就动动，差不多，重不了多少，不吃是不可能，那没办法，只有动了。。。。

牛牛,你要是两点一定要吃的话
那你晚上回家就要少吃了
因为你也说了很少运动的
我现在是每天回家
在路上小贩那里买点白菜
家里人他们已经准备吃饭了
就让他们先吃
我自己煮白菜
等我上桌他们基本都吃完了
所以我才慢慢吃
而且晚上站立了,运动了
我的一身都在痛
下楼梯,腿很痛
上楼梯,PP很痛

问题是我家人强死反对我减肥，吃饭都盯着我了。
还好忍住了，VIVI我没吃。刚刚上网看蔡依琳，孙燕恣的照片了，又一次受到打击。不吃了！这次我一定要支持住！！大家一起努力！
还有就是，香蕉可以吃吧？水果长肉吗？比如饿的不行了，吃个苹果，或香蕉能行吗？
反正我现在饭是吃的很少很少了，早饭：定了只喝水，吃一个苹果，一杯脱脂酸奶。中午：因为在公司吃的，没家人盯着。我不吃米饭，只吃一些素菜。晚饭：得吃一些米饭，但量也很少。平时的4/1。吃一些菜。全天坚持喝大量的水。这样有减肥效果吗？我为什么三天了，一点没瘦吗？好羡慕你们能瘦下来。
牛牛

我是很胖,所以能见得到效果
你本来不胖的呀~
所以会很慢,
但记住了
不能象我以前那样
吃完晚饭就坐到电脑面前了
那是大忌啊
因为你没运动所以会很慢
要快点的话,就加点运动吧
我在家的话,早一次晚一次称体重,就想给自己点安慰
昨天到今天就少了1斤,很少,但想想,要是能每天一斤,那也不错啊
到我结婚时,不就瘦瘦的吗?
但运动终归是好的吧

香蕉我觉得太甜了
吃带点酸的吧
苹果,橙子,橘子都好吧
西瓜不要

牛牛 咱俩体重差不多 不要听同事的
我同事也不让我减肥 要听他们的话 哪年头能变成骨干美女啊