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【失败的听雪】再次开帖-减肥到底！体重180斤，目标100斤！

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无数的失败，让自己越来越胖了，我今年28了，还没有瘦过呢？
为什么我就不能穿美丽的裙子，美丽的靴子呢？所以，这一次只能成功不能失败，因为我是为自己瘦，不是为别人！越胖越不爱动，身体越来越不好了！所以必须减肥，为身体，为美丽！
现在身高168CM，
体重180斤
目标体重100斤
方法：过午不食
真是挑战啊！因为马上就要过年，越是这样越好！
1楼2009-01-16 23:14回复
    过午不食需要很大的毅力，如果你能保证以后的50（？）年都可以作到，那真的可以瘦。但是只要你一多吃~~~掉多少肉就双倍长回来`~。我以前也准备这样做的`~~一个姐姐是这样劝我的~~~
    2楼2009-01-16 23:36
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      2025-12-06 00:16:15
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      那怎么办呢？我的胃口很大啊！不能控制！
      3楼2009-01-17 01:16
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        lz，我跟你一样哦！
        我也是1米68，现在体重180斤！
        我生宝宝时胖到200斤，现在还是很胖！怀孕前130多斤，也不瘦。
        我想减到120斤，我们一起加油吧！
        过午不食很管用的，只要我们坚持！
        我陪你！一起加油！
        4楼2009-01-17 01:58
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          拉拉：
           我们一起努力！坚持互相鼓励好吗？我今天做的不好，因为我喜欢吃甜食吃了奶油蛋糕，恨死自己了！
          希望你能跟帖汇报当日的食谱！好吗?
          5楼2009-01-17 23:16
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            • 123.114.221.*
            今天吃很多东西!真是该死!看来我只能当胖子了!
            吃吃吃!怎么就是惯不住嘴呢?
            真是没有毅力啊!
            6楼2009-01-18 20:58
            回复
              我也来咯！
              我身高160多点 体重154前几天160
              用过午不食
              我们都要加油昂
              叫俺胖胖行了~~
              我是学生 寒假要减掉20J
              额会每天来报食谱地···和斤数地···哈哈
              8楼2009-01-18 21:27
              回复
                • 123.133.246.*
                加油啦
                9楼2009-01-18 21:51
                回复
                  2025-12-06 00:10:15
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                  今天暴死,吃了太多了
                  自责自责!
                  早上没有吃,
                  下午吃了一碗饭,一些土豆丝还有菜花,晚上就惨了
                  一只烤鸡,还有半斤栗子,晕吧
                  我确实真的很能吃\
                  我不胖谁胖啊!
                  一天还吃了5块糖!
                  明天不能再这样了!
                  10楼2009-01-18 22:04
                  回复
                    自己怎么这么丢脸呢？
                    每天来汇报都没有好消息！
                    郁闷中！
                    11楼2009-01-19 22:29
                    回复
                      明天开始：
                      早上：7：00起床，收拾房间
                       8：00去买菜
                       9：00吃放，装在小碗里最多2小碗
                      下午：14：00吃放 一小碗汤+一小碗米饭+一小碗菜
                      晚上不吃，最多一个水果
                      12楼2009-01-19 22:41
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                        • 211.142.189.*
                        楼主～如果你不运动的话…我给你个办法…早上吃两个鸡蛋是白水煮的那种～然后剩下的时间全吃柚子…不限量不限时间哈…买点普洱茶泡着当水喝～别的啥都不吃…你试试绝对有效果～
                        13楼2009-01-19 22:59
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                          因为我太不自觉，也管不住自己的嘴，总是在吃···
                          我只是不吃晚饭，但还是吃些零食，一下子收不住，我还是慢慢来吧！
                          今天称过体重：88公斤！
                          为了我的目标60公斤加油啊！
                          LL，你呢？有没有瘦些？
                          14楼2009-01-21 15:57
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                            我发现胖人都一个样
                            我也无数次失败了。。。。。。。。
                            说话总不算数
                            15楼2009-01-21 16:01
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                              2025-12-06 00:04:15
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                              真得要对自己愤怒了,今天上称不仅没有掉,还长了!又过年了!郁闷死了!2009最后得胖年!明年一定要瘦下来!呜呜呜^
                              16楼2009-01-26 00:26
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