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【失败的听雪】再次开帖-减肥到底！体重180斤，目标100斤！

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无数的失败，让自己越来越胖了，我今年28了，还没有瘦过呢？
为什么我就不能穿美丽的裙子，美丽的靴子呢？所以，这一次只能成功不能失败，因为我是为自己瘦，不是为别人！越胖越不爱动，身体越来越不好了！所以必须减肥，为身体，为美丽！
现在身高168CM，
体重180斤
目标体重100斤
方法：过午不食
真是挑战啊！因为马上就要过年，越是这样越好！
1楼2009-01-16 23:14回复
    那怎么办呢？我的胃口很大啊！不能控制！
    3楼2009-01-17 01:16
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      2025-12-06 11:50:24
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      拉拉：
       我们一起努力！坚持互相鼓励好吗？我今天做的不好，因为我喜欢吃甜食吃了奶油蛋糕，恨死自己了！
      希望你能跟帖汇报当日的食谱！好吗?
      5楼2009-01-17 23:16
      回复
        今天暴死,吃了太多了
        自责自责!
        早上没有吃,
        下午吃了一碗饭,一些土豆丝还有菜花,晚上就惨了
        一只烤鸡,还有半斤栗子,晕吧
        我确实真的很能吃\
        我不胖谁胖啊!
        一天还吃了5块糖!
        明天不能再这样了!
        10楼2009-01-18 22:04
        回复
          自己怎么这么丢脸呢？
          每天来汇报都没有好消息！
          郁闷中！
          11楼2009-01-19 22:29
          回复
            明天开始：
            早上：7：00起床，收拾房间
             8：00去买菜
             9：00吃放，装在小碗里最多2小碗
            下午：14：00吃放 一小碗汤+一小碗米饭+一小碗菜
            晚上不吃，最多一个水果
            12楼2009-01-19 22:41
            回复
              真得要对自己愤怒了,今天上称不仅没有掉,还长了!又过年了!郁闷死了!2009最后得胖年!明年一定要瘦下来!呜呜呜^
              16楼2009-01-26 00:26
              回复
                对了,忘记和大家说新年快乐了!呵呵
                18楼2009-01-26 00:33
                回复
                  2025-12-06 11:44:24
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                  新的一年我也要加运动,每天呼啦圈30分钟,要我一下子呼啦30分钟还真的没有试过呢!跳绳多少个还不定,定了再上报,晚上一定不吃,不能吃啊!甜食戒掉!真的要有这样的意思了!
                  20楼2009-01-26 00:35
                  回复
                    呵呵!这么多姐妹在线啊!真好!一起努力!
                    22楼2009-01-26 00:36
                    回复
                      我的呼啦圈好重的
                      其实我也不太会转,不过能转起来几个
                      不过效果很好
                      尤其我肚子大全是肥标!
                      24楼2009-01-26 00:38
                      回复
                        夏天!你多高多重啊?
                        一定好过我的!
                        26楼2009-01-26 00:38
                        回复
                          比我高多了,我168,183了可能!
                          28楼2009-01-26 00:44
                          回复
                            夏天好厉害!减肥减到哭也好厉害,你们都是我的偶像
                            昨天吃多了,胃吃坏了
                            在家养胃,直到中午才吃了一个碗疙瘩汤,可以要持续几天了!不过更好就这样一直下去!
                            30楼2009-01-26 16:57
                            回复
                              2025-12-06 11:38:24
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                              减肥计划:
                              1月27日-2月28日:20斤
                              3月1日-3月31日:15斤
                              4月1日-4月30日:10斤
                              第一个月可能会减的快一点.
                              每天饮食:
                              早上:9点吃一小碗疙瘩汤或者面条
                              中午:13:00两小碗疙瘩汤或者面条
                              晚上:18:00一小碗疙瘩汤或者面条
                               一个水果
                              初步计划是这样的,我还是每天会坚持回报的!
                              33楼2009-01-27 12:27
                              回复

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