前段时间我跟我老公也闹的不可开交啊
让我睡不好吃不好
体重下到94 失恋真的很可怕
不过我现在已经跟我老公好了
不过减肥还是在努力啊
希望你也可以坚持下来！因为女人自信，美丽，温柔
可以让你变的很美
即使没有男人，你也很有魅力，害怕没有男人被你迷倒吗？？
所以你一定要加油啊！真的很支持你！

美丽漂亮就是女人的本钱
一定要加油

是吧是吧? 社会啊````````````

谢谢大家。我现在对什么都无所谓了。不相信男人，不相信爱情。但是我还是想相信自己。所以我会努力。。。。。

今天下午吃了很多小零食。之后继续喝水ing。
也没有暴，就是很惬意的吃了，呵呵。l
还有明天一天。

心痛，抽自己。。。。。。。。

喝水度过。貌似今天是小年。。。。。。。。

控制不住恨他，当时有多喜欢，现在就多恨。。。。。。。。。。。。。。。

1月16称重166斤。 
1月16~1月18，三天断食，清肠。只喝水。（若实在饿可吃一个苹果或橘子） 
1月19称重。 
1月19~1月23，早餐燕麦鸡蛋粥。中午以清淡蔬菜为主。晚上一个水果（六点后禁食），运动为有氧运动两小时（具体内容待定） 
1月24~1月25，两天水果餐。 
1月26称重。 
1月26~1月31，每天面对丰盛的饮食，选取热量低的食物，有节制的吃。（听起来就很难。春节期间，挑战！） 
2月1号，断食一天，只喝水。（排毒） 
2月2号称重。 
2月2号~2月6号，早餐两根香蕉加温开水。午餐选低热量蔬菜吃。晚餐酸奶。运动为有氧运动两小时（具体内容待定） 
2月7号~2月8号，两天水果酸奶。 
2月9号称重。（期待可以到150斤） 
2月9号~2月14号，早餐营养粥。午餐自己整些减肥汤。晚上一个水果。运动为有氧运动两小时。 
2月15号，放松下，吃些粗粮。 
2月16号，称重。 
2月16号~2月22号，七天黄瓜鸡蛋。运动为有氧运动两小时。 
2月23号称重。 
2月23号~2月28号，六天早餐香蕉豆浆，午餐6成饱，晚上酸奶。运动为有氧运动两小时。 
3月1号称重。（目标140斤） 
假期结束了。这是暂定的计划。可能会有改动，但宗旨就是管住嘴，迈开腿。

呵呵 要加油哦 一定不能暴啊 什么借口都不能阻止我们前行的路

妹妹来也

谁要你理我了，你这个混蛋。
我恨你。你回不回家关我什么事。
我恨你。。。。。。。。。

希望明天称体重会有惊喜。人生实在太无趣了。。。。。。。。

今天晚上面对着一桌丰盛的晚餐，红酒，还有饺子。。。
真的是诱惑啊。因为想到饺子，想起他，想起之前，所以硬是一口都没吃。
喝水。喝水。

呵呵 妹妹来了 姐姐不会还没起床吧? 我完蛋了 我遇到了可怕的平台期 我已经两天没吃饭了 今天第三天 可体重竟然没变 怎么办啊?????