35年烟龄，戒45天了。

心情不好又吸了

第二天无烟

2018年腊月初一

30年烟龄成功戒烟一个月

今年5月5日开始戒烟，45岁28年烟龄，每天两包左右，戒烟至今一口没抽，这算不算戒掉了

戒烟4个月，其间抽过几根烟，7月初戒烟失败，又复吸了20天。真的痛恨自己意志力多么脆弱！昨天又开始戒烟了！这次我一定能成功！

8月1、2号戒烟两天，3、4号又抽了！真是丢人！

我的朋友90岁了，还在抽烟，身体正常，我有个朋友，不喝酒不抽烟，经检查：肺癌，所以赶快开始抽烟吧！

戒烟就是你告诉自己，我就是不抽了。或许一下子就戒掉没啥反应，如果你用电子烟替代，过段时间你会发现还是烟抽的有劲！又开始抽上烟！如果你犹犹豫豫一天抽一根或者几天抽一根，也没用，还是会慢慢越抽越多。如果你戒了一个星期 一个月 一年。这三个阶段。一个星期的时候，如果你忍不住复吸了，你可能会连续抽两根以上才能感到满足！烟瘾会更重！下次戒烟会更难！一个月的时候不和抽烟的人在一起没事，看到别人抽内心会有点波动。忍住！一年的时候闻到烟味已经感觉不好闻了。不是当初抽烟的那种香味了。不是刻意给自己找借口，就不会复吸上！记住不要给自己找任何的借口！只抽一根！反正这么长时间我没抽已经没有烟瘾了！这烟没抽过尝一尝！就抽一根就不抽了！一根又不会上瘾！今天就抽这一根就行了！种种种种原因和借口都会导致你前功尽弃，给你下次戒烟提高难度！烟毒一次戒断 简单模式！二次戒断 困难模式！三次戒断 地狱模式！四次戒断 噩梦模式！可以一次搞定的事情 千万不要花N次！！！

的老头子，你戒烟不戒烟还能怎么地

明天我要开始戒烟第一天，请为我打气！

45天无烟 昨晚居然做梦抽了2只 后面才反应过来我已戒烟

47天现在吃完饭了不会想着抽烟

戒烟第二天