越来越少会想起自己在戒烟，以后可能少上戒烟吧了。谢谢各位的鼓励

248天无烟

凭意志力戒烟很痛苦，但是电子烟可以减少戒烟过程中的痛苦最终达到戒烟的目的，我附上阿里巴巴店铺链接，想要戒烟的人可以进来看看https://detail.1688.com/offer/562830535803.html?spm=a26286.8251493.0.0.Ds5vTN

263天无烟

274天无烟

58岁，烟龄42年，戒烟35天

我也是一支没抽50天了。

第二天无烟，感觉自己坚持不住了呢

好样的！

无烟看望！

73年，烟龄25年，今年8月1号开始戒烟，45天了吧。好帖子顶上去。
谈谈戒断反应：口腔烧灼感厉害，看医生查不到有溃疡面，就是感觉整个嘴巴包括舌头都发涩，发厚。完全不能吃辣的，普通的辣味一吃口腔就烧得厉害，能烧到流眼泪，而原先我很能吃辣。
要跟肥胖做坚持不懈的斗争，你死我活那种！跑步，5.7.8.10公里的加上去，5.4.3.2天那样的频次加上去。真的你死我活。管住嘴巴。
就我而言吃槟榔能控制烟瘾的来袭。但槟榔是强烈致癌物。不知道烧灼感和槟榔有没有关系。基本一天半包左右蜜饯槟榔。
就说这些。会常来的。

戒烟52天，上周同学聚会喝醉了，抽了几根烟。在回广州的高铁上告诉自己不要沮丧，就像跑步一样，中途摔倒了，难道就不应该继续跑下去吗？这一周照样一根烟没抽。

戒烟第50天，还是很想抽，现在就在流口水

我今天是第二十天，总有痰

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