上月下旬?也就是说距离现在,手术后两三周不到咯.
我不知道你做的是切除术还是缝合术.医生是怎么和你说的?现在就要你练靠墙半蹲吗?
就我所知,手术后4周内是要静养的,那是伤口长好的时间,比如缝合术就是4周内很严格的，脚一点都不能碰地的.
切除的话，恢复得稍微快一点，但我想也绝对没有什么两三周内就可以单腿下蹲这样的.这个动作，还有跳啊什么的，我觉得你现在不用作任何考虑吧.
你要伤腿完全没有感觉，这是个很漫长的过程.我自己的体会，比如开始走路后，有段时间膝盖会弹响,之后弹响好了,然后又有哪一侧有点不舒服，后来又好了，这样逐渐逐渐的才没有感觉，需要一两个月吧.并不是说有什么不舒服，就是手术失败，何况你可能提早做了些不该做的动作.
就我的知识,医生和教练告诉我的,半月板切除3个月以后可以运动，缝合术要半年以后，你要你的伤腿和健康的腿完全一样，可以从事任何激烈的对抗运动，你要给它半年到一年的时间，循序渐进去恢复，不然是对自己身体不负责.

我的手术程度其实很小，按医生的讲法就是手指甲裂了一道小缝，把它给修修圆滑了，过程用了一个小时都不到。我第二天就下床了，第三天就可以开始正常走路了。医生对训练也是参照我的恢复情况做出建议的，原则是不能膝盖觉得痛，一旦痛就马上停止并降低强度。手术后，相比手术前膝盖市场会有不舒服感和经常的弹响情况都好了，但过伸状态的疼痛却一直还是老样子，所以有点担心。听楼主的建议，我还是会慢慢养的。

我还没去拍片做手术，拖了很久。。。。。。。会不会有事呀？

我也是这样的。。兄弟

我 也是半月板损伤，但医生没有让我做手术，石膏固定了4周，取了以后我就开始走路了 ，但膝盖还是有点肿，不知道我这个属于什么问题？

你在哪个医院做的，哪位医生啊

我是12月10日做的半月板关节镜手术,恢复锻炼不是很多,最近几天开始吊15斤沙袋练习肱四头肌,柱拐要6周才能下地,出现了软骨磨损，主要是拖了一年才做手术.伤口恢复不错，也能正常弯曲,蹦直,但是半月板受伤位置目前还是痛,偶尔还是会出现交锁,刚手术完的那周不痛,也不交锁，半个月后反而还痛了,不知道各位做过关节镜手术的有没有这样的经历.是恢复不够还是手术失败喃,唉,主要是很想踢球.

我就是楼主，现在已经一年了，运动功能全部恢复正常，能打球能跑步。楼上的问题，我已经在另一个帖子里详细回答你了。

能告诉我你找的那位专家做的半月板手术吗？郊果好吗

楼主，请问下你是在哪里请哪位专家做的手术？
我被判断为半月板外侧前角撕裂，没敢动手术，看了一位中医，要求我控制行走，用药膏，走路用拐杖，3个月。
我如果这次的保守治疗失败，只能去手术了。你恢复得这么好，想借鉴下你的成功经验了。谢谢。

我是楼主。上海华山医院 陈疾忤做的手术

晕，你这个“楼主”能否用自己的账号登陆啊？太假了。

我也是陈疾忤手术的，我现在担心里面没有长好呢！唉

楼上你什么时候做的手术啊，能否交流下？

我半月板部分切除手术已经100天了，可是还不能上下楼梯，弯腿到底还疼，关节也有些肿。请问楼主你是如何练习上下楼的，是水到渠成不必练习，自然就行了呢，还是要锻炼。谢谢。