自己先顶一下.....

现在都6月了，怎么样了

你现在完全好了

今天上午下午各走了近一个小时，总计一万四千多步，应该有七公里左右。
期间原来疼痛的部位有点不适，但不适感一会就消失了。总体来说不错。
回来的路上路过烧烤大排档....垂涎欲滴啊。。。
想想要不是自己爱喝酒，爱吃肉，不爱运动估计不会痛风，管住嘴，迈开腿.......

分享一个小故事。
今天老婆的弟弟来家里做客，给他拿了一罐碳酸饮料，他一开始说不喝，自己在减肥...甜的东西都不怎么吃了...
我说：没事，不差这一回，这一次又不能增加多少热量。然后把饮料放在他旁边，结过没过多久，他就喝了。
这件事告诫我们自己，自己坚持的东西，虽然有时候会有这样那样的情况出现。
但，不忘初心，方得始终。
加油，我们一定会好起来。

昨天18000多步，计步器显示有十一公里，走的有点多，关节有点不舒服。
看来还是得循序渐进。
加油。

6月7日有雨，加之有些事情，步行大约1万步，6公里左右。

楼主你应该再测试一下尿酸，自己好了解一下自身的情况，之后才好指定下一步的康复计划

6月8日晴，步行12000多步，感觉还不错，继续加油。

6月9日，步行6公里左右，感觉不错。继续加油。

6月10日，步行7公里左右，感觉还不错。加油努力。

加油

6月11日，不行10公里左右，感觉有点累，不过没问题，继续加油。