我支持你,我是男的,现在已经坚持每天只吃水果和黑咖啡七天了,已经非常习惯了,因为过年要自己跑活不得不减,太胖会很吃力的,我这个方法虽然很恶劣,但事就是这样,如果不苦,那就不会有胖子了,以前美味和懒惰给你带来了享受,现在享瘦你就得吃点苦了,公平合理,如果这点苦坚持不了,那么这样的女人以后也别指望找到好男人了,男人就别想成就什么大事业了,加油吧妹子,这是一条不归路,选择了就要坚持走下去,不然就马上停止,因为拖的时间越长,你一旦停下来,以前所以坚持的时间就都浪费了,苦就等于白受了,然后就越来越胖,以后再想减还得从头来,心里的压力就很大,所以第一次坚持下来是最好的,希望我说的这些对你能有些鼓励,不过你自己也看情况,也得注意身体,一旦感觉不适就停下.