清醒生活，永不沉沦，加油加油

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这25天做的还不够好。加油！

勤，快。是治疗拖延症的药方。

随手记:戒酒好的抑郁和焦虑不依赖药物其实真的可以处理的蛮好的。带目标的运动，强身健体增加多巴胺分泌。早睡早起摄入足够能量，多多保养心肝脾肺肾，少关注大脑的感受只要不是脑肿瘤，死不了，越关注脑子不舒服就会越难受，少纠结，多做事多解决问题。远离负能人。

今日无酒。

缘因我生，缘因我灭，缘起如湖心波澜。缘灭如湖底沉石。石激波澜，必沉湖底。你是石，你是波澜，你是波澜，你亦是石。波澜之处，必有波澜。湖底之下，遍布沉石。你是波澜你是石，你不是波澜你也不是石。离开这片湖，你便是其他。2015-4-23大醉后写的。感谢你给我留下的这一切，再见，产品经理！

清醒生活，永不沉沦，加油

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今日无酒。

随手记：日子过完了，一切都很快，一转眼就一辈子了。日子还在过的时候，一切都很慢，好像时间无穷无尽一样。得更好的打理自己的身体。

看望 一起加油！

无酒看望，永不再喝，加油！

蛮累。