今天起晚了，估计得迟到，是做了梦的原因，阴虚导致天天做梦。。可悲当初。不戒色，何来爱情

第十天，今天跟昨天差不多，还念了好几十年口诀洗洗脑

刚才看了戒色吧两分钟就像退出去了，想想真是危险，如果每天都想看几分钟就能戒，那就没有那么多破戒了，必须保持警戒心，不能让懒惰毁了自己

楼楼加油，我们一起，多做固肾功，多做运动，多背断念口诀，多吃绿色蔬菜，多帮助他人，希望这样对你有帮助！

我刚刚才又破戒了

楼楼加油，我们一起，多做固肾功，多做运动，多背断念口诀，多吃绿色蔬菜，多帮助他人，希望这样对你有帮助。

第十一天了，下周五理化二模了希望，能复习到位，给自己信心

第十二天，端正心态，断念要快

楼主戒了几个月，说明觉悟已经比较高了，现在是瓶颈期。搞定了，戒的时间加倍。顺便问一下楼主多大？

身体局部的病症，是由于身体整体能量弱造成的，只要提高了身体的整体能量，身体会自己去修复局部的病症，这是身体的自愈力。提高身体整体能量的方法：运动 饮食 作息 情绪平稳 孝顺父母。坚持做这些身体的整体能量就会提高，局部的不舒服就会逐渐改善。如果楼主还需要完整的戒色养生系统 可以私聊，不要钱滴！公益宣传。

现在贴吧不良信息越来越多了，贴吧只看戒色吧，看到任何其他的也要即使断念，不然到了念火星起了在觉悟就晚了！

第十三天，昨天晚上遗精了，今天感觉不是特别好，但是不能让遗精影响自己，保持心态，好好学习还有一个月就要高考了，最后拼起来！

每一次yy如果5秒内不断念，便视作破解！给自己压力，才有动力！

戒色时潜意识真的很重要，你看一次黄及时断念只用了三秒，但这三秒不断地累计，就会在潜意识中形成堆积，遇到了火星就一发不可收拾。反之，每天学习，认识错误，忏悔行善就能在潜意识中堆积好的方面，长久累计，覆盖住原本的恶意，就容易断念，完全覆盖了，脑子里就没有了邪淫观念，思想就被净化，很难去想邪事