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回复：回复745：回复654：回复:【宣誓要蜕变】到元旦【90斤】在工

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是啊，昨天一天都没有出门，从家呆着，看到什么都想吃！好馋呀！把家里能吃的几乎都吃了个便
793楼2008-11-15 12:55
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    千万要把以后计划好
    不要到时候就把现在的苦 
    忘掉了
    说实话 
    减肥就是要养成个良好习惯
    坚持
    794楼2008-11-15 12:56
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      2026-03-01 04:32:09
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      是滴~减肥是个长期坚持的过程~
      希望明天早上起床去称体重的时候，可以有个惊喜啊~
      那个肉松面包我也很爱吃呢~
      以前早餐经常一个肉松再加一杯酸奶，现在都不敢这样吃了~~
      795楼2008-11-15 12:58
      回复
        恩，我从今天又开始绝食了！这次一定会坚持住！！我腿好粗呀，绝食时大腿瘦的明显吗？
        796楼2008-11-15 12:59
        回复
          看来以后还是不要给家里堆零食
          我有时候也会和你一样
          要是兴奋点
          直接去超市买
          想吃什么买什么

          可是我们都在减肥呢
          要克制
          不要买那么多
          797楼2008-11-15 13:01
          回复
            我觉得你要是有暴食的倾向
            你最好不要使用绝食
            那样你会一直压抑自己
            到某个时候就又会暴食
            还是过午不食
            能坚持 下去
            798楼2008-11-15 13:02
            回复
              麦麦
              和我一样 我以前早餐也是肉松面包陪牛奶
              现在好久都米吃了
              坚持
              等我瘦到目标的时候
              就在某个早餐中
              小小的奖励一下自
              799楼2008-11-15 13:04
              回复
                好像绝食的效果是相当明显的
                可是与其不能一直坚持
                还不如制定个合理点的
                慢慢来
                代谢也不会变的太
                800楼2008-11-15 13:08
                回复
                  2026-03-01 04:26:09
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                  我现在觉得吃苹果也没什么不好的
                  也不会累
                  就是上WC时有点晕
                  嘿嘿
                  我也期盼礼拜一
                  关键我老是吃苹果人家老问我
                  我没有给朋友说我在用苹果法


                  802楼2008-11-15 13:13
                  回复
                    我们寝室的也不知道我在用这个方法列~
                    我也没有说~想过完这三天之后，给他们一个惊喜。
                    嘻嘻，只是这几天天天对着电脑，皮肤变得好差了啊~~
                    804楼2008-11-15 13:18
                    回复
                      恩 我也是对着电脑
                      这样感觉能好坚持点
                      那他们吃饭的时候
                      有没有要你一起去
                      805楼2008-11-15 13:21
                      回复
                        我们寝室周末一般都是单独行动的~嘻嘻~
                        有一个天天泡图书馆，一个天天自习，一个天天和男友在一起，我就偶尔留在寝室下。待会要出去做我们的作业了~~嘿嘿
                        他们吃饭时叫你不
                        806楼2008-11-15 13:26
                        回复
                          麦麦
                          去做个面膜
                          你看 小丞 减肥和美容两不误 学习
                          807楼2008-11-15 13:26
                          回复
                            有时候她们 也叫我
                            偶尔我叫外卖
                            嘿嘿！
                            我的作业也没做完呢
                            但是现在还没心情做
                            本来说下午去逛街 忽然觉得没心情
                            等心情好点了 先做作业
                            808楼2008-11-15 13:28
                            回复
                              2026-03-01 04:20:09
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                              梦梦，早餐我吃了面包、咖啡，午餐就吃了金枪鱼、一碗蔬菜汤，晚餐我就不准备吃了，要是饿就吃点水果吧，想从明天开始LING的减肥法，嘻嘻～你的苹果减肥法坚持得怎么样啦
                              809楼2008-11-15 13:35
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