下午安全度过了，朋友开了一个拔罐减肥的店，下午去她那拔了罐，有没有效果不知道呀，反正各种尝试呗，加上断食，早上到现在啥也没吃，就喝水了，晚上也一样，回来没忍住上了下称，竟然69.5了，又掉了6两，也不知道是我拔罐的原因呢还是我出门活动的原因，期待明天能69有点贪心哈，平台慢点来吧

刚刚又拍了张对比图，一个是141斤的照片，一个是139斤的照片，虽然只是两斤，但是肚子明显平了，小了，150斤的时候，那肚子更大，更夸张，请忽略我的大妈内裤哈，太胖别的也穿不上，我是脸和胳膊，还有脚特别瘦，楼楼170身高才穿36号的鞋子，肚子和大腿是肉非常多的，还特别松，如果穿上紧身裤或者丝袜，还能看着瘦不少，把我那些松松的肥肉给收紧了，等瘦下来以后再做紧实的锻炼吧

第九天就要过去了，现在是晚上8点哈，贴吧怎么不显示时间呢，只显示日期，饿呀饿，估计今晚又要失眠，后半夜睡了

前两天发的颖儿的减肥前后对比，再来看看蒋欣的对比吧，她最早拍危情杜鹃时140斤，现在瘦身成功了

第十天早上上称69.2，昨天早上是69.8公斤，昨天半夜才睡的，也是饿的失眠吧，后来吃了一块小小的鸡蛋清，蛋黄给了我家小狗

有两个和我说一起减肥的小伙伴呢，昨晚就没看到你们，早上也没有来，一定要坚持呀，我们一起不放弃

早啊~签到来了
断食第四天 早上还是一杯咖啡 一颗维生素 花茶一杯 +无限清水
精神挺好的。睡的很好，睡了足足八小时。
昨天我量了一下手脚腰的尺寸
左大腿：55.6cm 右大腿：55.5cm
左小腿：40.9cm 右小腿：40.7cm
左手臂：32cm 右手臂：33.5cm
腰（胃这里）：90cm
小肚子：98.8cm
小肚子比胃大。。。。
等21号称体重后再量一次看这些数字会不会变动

说我距离100斤，已完成了百分之23了

刚刚妈妈买的苹果回来，非让我吃，后来我吃了4分之1的苹果🍎，不过应该没什么问题，不会有太大影响，吃东西的感觉真好，哈哈

第十一天早上体重68.5公斤，和昨天比掉了1斤4两，目前10天共减重13斤，昨晚很早躺下了，结果半夜三点才睡，最近严重失眠，可能是饿的，130斤快快来，到时我在拍对比照

楼主很漂亮，希望不要放弃，坚持住，

刚刚算了下，到新年还有40天，那我还有37斤才能达到理想目标，中间有平台期，而且也不可能每天瘦1斤，那么我年前是瘦不到100斤了然后还要做好复食，看来过年我也吃不了好吃的了

断食第五天，
心情很不好。想喝点红酒，可是怕喝了以后就会控制不住去吃东西。忍了！
有点担心 1月2号没办法到 预计的体重128斤

昨天拉粑粑了，一点点。三天没拉了，能拉出一点不错 说明肠胃功能还是正常的。今天目标是运动消耗400千卡。LZ加油加油

晚上7点了，今天算是顺利度过了，不过我刚刚吃了个蛋清，不过应该没影响，好满足，下午去拔罐来的，其他小伙伴呢？不知道你们有没有坚持，不能吃呀