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今天该打!

15号可能要拍照,我还剩4天可以一拼!
这4天远离油、糖、肉、面,请大家监督我!

我不能放弃减肥...不能放弃不能放弃不能放弃......

我也很喜欢拍照,我也很喜欢穿漂亮的衣服555555
我不要这样的肉肉......
我这贪吃的猪T_T


152楼2008-10-11 02:02
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    • 116.17.14.*
    从今天开始 21天 有的朋友跟上啊 

     少废话了 现在的情况是158 120 很是头痛 
    减肥目标 105吧 
    10.11--10.13 完全断食 (也许看到很多成功人士我会坚持多一两天)
    10.14--10.20 中间可以吃水果 
    10.21--10.28 可以吃少许饭(五 六分饱 )
    10.29坐车回家 
    加油 为了美丽变身


    153楼2008-10-11 10:04
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      2026-03-10 22:08:50
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      上面就是我了 
      我的动力就是我的名字 
      加油吧 和我同样心愿的JMS 
      我会天天来贴 直到成功


      154楼2008-10-11 10:12
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        今天吃了小半个柚子和一个苹果 路过饭馆好想进去吃一顿啊!! 今天是第二阶级第三天 体重没变 可能是吃的多了 也可能是平台吧 无论如何 都要减减减!! 坚持啊姐妹们 偷吃是自我毁灭! 加油! 


        155楼2008-10-11 15:14
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          想请教大家一个问题 
          刚开始的时候饿的几天比较容易过 
          可是到了中间了 那种想吃各种东西的欲望很难抵抗啊 
          而且会让人很压抑 
          希望那位帮帮


          156楼2008-10-11 18:41
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            JMS偶回来啦,昨天晚上不能登陆急死人了呢!
            今天是第二阶段第三天,汇报下昨天饮食:早苹果丁总计一个半苹果(小个的);午:大猕猴桃一个;晚,无!
            今天准备吃蒸茄子和水果一份努力啊!第二阶段还有5天咯!其实也不是很难


            IP属地:天津157楼2008-10-12 07:38
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              回为了美丽自信 想吃别的再过几天就好啦 实在特别想吃 可以买各种各样的水果搭配吃 少食多餐应该就不会太饿了 一饿就会想吃 我也是啊 为了鼓励自己 我手机屏幕上写着坚持!加油! 昨晚朋友非要吃夜宵 我坐在对面看着她吃完 忍住什么也没吃 其实不很难  


              158楼2008-10-12 09:02
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                支持小颜!
                坚持到今天,我成功度过了第一阶段三天;第二阶段前两天,这是总第六天了,早上吃了蒸茄子,可是我BM了,一点感觉都没有,怎么办呢!?在喝蜂蜜水呢...


                IP属地:天津159楼2008-10-12 09:13
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                  2026-03-10 22:02:50
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                  我来了,我第二阶段,平均就是每天瘦一斤,最近家里来客人,我都不和他们一起吃饭!我真是越来越佩服自己的意志力了!毕竟减肥是自己的事呀


                  160楼2008-10-12 17:22
                  回复
                    • 202.108.19.*
                    静静第二阶段都是咋个吃法捏!


                    161楼2008-10-12 17:25
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                      每天早上起来后,一个猕猴桃,然后去上班,到公司后一杯酸奶,中午2片柚子,下午3点左右1片柚子!现在胃小了,2片就饱了,然后剩下一片就下午吃咯


                      162楼2008-10-12 17:32
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                        • 202.108.19.*
                        真强啊,我今天早上和中午吃的茄子泥,下午吃了根黄瓜,胃被塞满了,好难受!


                        163楼2008-10-12 17:40
                        回复
                          现在睡觉前都不会想吃东西了!


                          164楼2008-10-12 17:43
                          回复
                            谢谢小颜 其实我上次用过一次二十一天 在第二阶段的时候失败了 就是败给了心理上的压抑 这次我是认真的了 我还给自已贴上每天的做的事情 

                            说真的 今天是第二天 现在不是很饿 可是今天早上的时候那种感觉真的好心慌 不是想吃东西那种 不知道是不是喝了茶的原因 明天早上不喝茶了 

                            好羡慕你们都过了几天了 
                            不过我会坚持的 
                            并且为了减肥 我买了小一码的两条裤子 嘿嘿 不减都不行了 

                            大家都加油吧 !


                            165楼2008-10-12 19:04
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                              2026-03-10 21:56:50
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                              姐妹们都很努力哦~我有点汗颜…
                              话说这几天忙疯了,请允许我消失一下下…


                              166楼2008-10-12 22:49
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