楼主现在总体效果怎么样？ 
这个方法真的管用么？ 
----飘飘 
 
 
 作者： 58.49.70.* 


------------

飘飘, 我减了13天, 掉了13斤, 从140到今天127, 中间两次体重反弹.


------玛丽

不过，我想我比较痛苦，因为我上班下班都要经过美食街，好诱惑！！！�

小范妮妮 

我掉了13斤,

第一周还是吃点淀粉好. 不然第二周要抓狂, 身体吃不消. 不过因人而异啦~


---------玛丽

我打算一直吃素�

我忘了登陆了

我回来了，我今天要干些什么了，告诉我，我能吃什么，不能吃什么，玛丽 


不过，我想我比较痛苦，因为我上班下班都要经过美食街，好诱惑！！！！ 
 
 
 作者： 59.173.35.* 


------------

登录呗..........

点我的空间里面有我每天吃的食谱.........

这个

------玛丽

我回来了，我今天要干些什么了，告诉我，我能吃什么，不能吃什么，玛丽

小数字........我无法抵挡肉类的诱惑 - -+

点点, 去看看我的空间.............

- -#我本来就对肉类没多大的兴趣。

所以，吃不吃都无所谓。

我觉得素食效果会比较好一点吧�

嗯, 俺要去BB.........

肚子涨得难受死了.........

虽然可能又不成功.............

大伙晚些见~

小马姐要是不成功。

你晚上也搞点西瓜吃吃。

要吃多点，昨晚我吃了一半。

今早拉的爽阿�

LZ 我是一直在进行少吃+运动 我现在进行这个无糖交替法 会效果好�

我去买馒头了，不过我们这的都是吃肉的，看来买个馒头很难，哎！。我应该在无人区里上班就好了，有利于减肥

天。

我那些表姐表哥们喊我去吃湘菜。

还说辣椒减肥。

一直在诱惑我。好矛盾阿�