哈哈, 我今天也很开心.
可能是因为有很多可以选来吃的东西吧~~

小冬瓜, 香蕉好像是在节食期间越吃越胖的东西........不过润肠的, 吃了没事~

继续来麻烦玛丽姐和知鱼姐~我每天喝水都在2L以上，会不会太多了？不过我晚上8点以后就不会喝水了，怎么还会水肿�

不对，仔细算了下应该是3L左右…不包括喝汤的�

猪猪，我在无糖周，好像只能喝水和茶，黑咖啡是不能喝的吧？

我也喝很多水的, 可能每天有3,4L, 6点以后几乎就不喝了. 所以不关喝水的事. 不一定是水肿, 气肿也有可能的. 你可以去看下中医.

六六 水肿和喝水多是两码事情 关键是你喝水后排不排尿

而且每天2-3升水也不算太多 

只要睡前不要喝太多水就好（据说很多人睡前喝水第二天会水肿）

不过，我本人，每天睡觉前都会喝很多水的，大概要3杯左右，不然就很渴。可是即使这样我也不会水肿（那就更能说明，我这样体质的喝水和水肿的关系不是太大）

我每天早上起来一杯淡盐水 再加一杯白开水

到办公室后先泡杯茶 上午大概要喝3-4杯

下午换茶叶 再泡杯茶 大概3-4杯

晚上到家最少喝一杯水 睡觉前2-3杯

而且每餐吃饭前都先喝一杯水

每天喝水肯定要3升以�

对了玛丽姐小鱼素食周能吃香蕉吗，我没有bm的烦恼每天都很正常可我都有吃香蕉。貌似热量很高。小冬瓜。

据说 日本现在很流行香蕉减肥法 每天早晨醒来先吃2根香蕉 其余均正常 很多人用此法瘦了 以至于日本市场香蕉脱销

报纸上说这个方法短期很管用 长期对肠胃不�

原来水肿和喝水没关系的呀，学到东西了…打算吃几天利尿的食品看看，如果还是不行那就只能看中医去了�

我被中午那半碗炒粉撑到现在..........

搞不好我都可以过午不食了..............

太撑了...................

我是今天一天奔了五六次WC了 BM虽然难受 但是拉肚子更难受啊

我决定等我无糖周的时候还BM的话就炖苦瓜�

美女们 我下班了 88

那我把家里三根干掉，还是不吃为妙。玛丽姐胃好小呵，玛丽姐你瘦那么的那么的多有没特别能激励你再瘦下去的事哦。呵。小冬瓜�