据说MC前后相差5天以上才能算不正常

5天之类的前后变化都是正常滴......

所以 小冬瓜 你再等2天看�

吃了一大碗我发明的乱炖（萝卜、莴苣、芋艿、苦瓜还有金针菜、香菇丢在一起煮煮） 一个菜包子

事实证明 我 还是一吃苦瓜就拉肚子 一个上午跑了三次厕所了

可是上次用玛丽的方法凉拌苦瓜就很正常，于是得出结论，凉拌苦瓜是把水控干的 苦瓜汁都被控掉了 

看来我还是不适合吃炖的苦瓜

玛丽姐&大家好,好久没来发言啦...其实我天天都有过来看看大家的,嘿嘿*_*
本来在昨天的时候我快放弃了,很想煮夜宵来吃,后来,我就跟老公说:如果有瘦下来,我就不吃夜宵;如果没瘦的话,破罐破摔啦...(因为自己并不是很严格去做,所以减的不明显,失望之下...) 哈哈,好在称的时候,发现竟然掉了4斤,因为很生气,所以很久很久没去理称子啦...哈哈,真高兴呀,所以又激励我坚持减下去的决心...
所以,JM们,一定要坚持住呀~~ YYY

忧灵..........减肥就是怕你这样的心态啦..........

以后不要破罐子破摔啦~

小冬瓜, MC才晚了2天, 没关系的, 别太担心了, 再等2天试试.

小鱼, 拉肚子很好啊........我就想拉呢............

我来啦。天哪。。。
这俩天好冷啊。。。适应不了的。。�

前几天还像夏天一样叻。现在却。。。�

汇报下今天情况。
早餐一杯很稀的燕麦粥，六颗红枣
午餐，一份紫菜汤，八口饭，一小份大白菜，一份椰菜花。
半小时后吃了点红薯条。。。
貌似不该吃红薯条的。。�

没人在么？
呜呜，自言自语好了�

貌似胃口小点了，现在吃一点点东西就饱了�

哈, 在呢在呢, 不过手边有事情要做, 不能一直呆在这~

哦，那玛丽姐先去忙啦。呵�

遵命~

谢谢小鱼玛丽姐。嘿嘿，恩不担心了就是等不及由于等不及它来，我调整一个礼拜后又开始进入素食周了，经过上一轮的失败这一轮比较有经验也比较严格了呵，今天第四天掉称不太明显，不知道是不是身体对这样的介食有了免疫力哈，不管了，坚持到底哦。jmm冲向自己的目标。加油。对了玛丽姐小鱼素食周能吃香蕉吗，我没有bm的烦恼每天都很正常可我都有吃香蕉。貌似热量很高。小冬瓜。