人都哪去拉？素食周芋头可以吃吗？红薯呢？

可以  这些都是含淀粉的

晚饭一碗白粥加一小勺萝卜干
今天OVER
还算顺利

嗯嗯。牛奶日时吃了东西，但没喝水�

我再吃烤地瓜。梦寐以求好久了哦。
今天终于被我发现了卖地瓜的老伯�

是啊
卖烤地瓜的大叔终于又出现了 HIAHIA~
不过为了不打乱我规律的饮食还是忍忍吧
我发现每天吃一样的东西比较容易坚持
一搞花样就容易�

刚刚路过药店去称了一下。
我55kg了也。
真高兴�

呵呵 恭喜哦~~

你多长时间减了多少吖？朵

汇报今天情况。
6：45起床
150cc凉白开
洗刷后喝了500cc蜂蜜水
早餐一小碗白粥
一小个糯米包
午餐:一份青菜汤，半碗左右米饭，一份大白菜，一份丝瓜。
4点40分，一苹果，现在再吃一小个地瓜�

谢谢小八�

我今天刚开始素食周啦。
周末又进行清肠�

貌似我今天吃很多哦。。。�

还好啊
原帖是说要吃以前的三分之二的食量

Mc期间的我给大家加油啊  争取多掉�