就是不可以吃炒的..........
不过在无糖周吃炒的......也算是无糖吧........

好想吃苹果哦，昨天啃了一天,喝了好多�

媛媛, 黄瓜鸡蛋法你可以在百度上搜搜, 好多的. 不过一般没人忍受下来, 那味道太恶了, 效果有好有差. 
你现在可以去秤秤嘛.

鱼鱼, 你不会这周又有宴请吧........ 
我前两天出差也是吃了乱七八糟的东西, 好在是调整期内, 体重变化还可以忍受. 
 
 
 作者： 快减玛丽 



朋友间的聚会肯定是有的 今天晚上就有朋友请吃晚饭 不过这个我都可以抗拒诱惑 基本上可以按减肥要求

就是怕和客户吃饭之类的应酬 目前还没有 不知道会不会临时有 太痛苦

今天早上称131，比昨天晚上少1斤了。感觉不错。

今天重新开始无糖一周。

早晨7：30起床 练习40分钟瑜伽
早餐蛋白2只

瘦瘦是用苹果牛奶清肠�

鱼鱼你真有毅力, 我是个完全不愿意运动的大懒婆
-_______________-

喝了一大杯盐水，现在感觉好饱！

问下，今天是我第二周的第一天，可以吃苹果吗？猕猴桃呢？
还有啊，喝酸奶是喝一整天吗？还是每天早上�

公主殿下 貌似无糖周不可以吃苹果和猕猴桃 有果糖

酸奶找一天喝就好 不过我也不清楚是该天要一整天喝酸奶不能吃其他东西 还是 早上喝完酸奶继续吃无糖食品

贴吧里有盟友说 先喝酸奶 能撑一天就是一天 如果撑不过去 就吃点无糖的食品

第二周一点糖都不可以吃, 水果里面都有果糖, 西红柿都不可以.
喝优酪乳只有一个早上喝, 中午晚上和其它6天照吃别的.

噢噢好好
谢谢指点拉~

玛丽姐  你mc期间怎么个吃法  我今天也是第二天

小葵子, 我现在是什么东西都吃......反正出差吃乱了........油条啊, 面包啊, 肉啊, 炒粉啊.........该吃的不该吃的都吃了...........我要把自己塞饱, 然后又开始减的时候才会觉得饿...........

嗯  昨天我查了下说这个期间是最好不要减肥  还是身体要紧的 那我吃饺子去  头发都想白了

现在是素食周，可以吃苹果吗？盐水真的耐饱吖！呜～补眠�