媛媛，减肥时可以喝绿茶的~~

今天我事打着MC的幌子吃爽了，终于吃到米饭了，米饭真香~~看着肉我都提不起食欲了，前天称52公斤，今天称还是52公斤，看来万恶的MC阻止我的体重下降了，我应该感谢它没让我体重上升~~
 期待黄金周的到来~~

呵呵…你一共减了多少啊？用了多长时间呢？怎么称呼呢?

点点， 小葵子， VIYA， 媛媛， 我看到你们说的啦~

我今天MC第一天，肚子有点痛， 不过我下午还是要出去逛街， 为了买衣服~~~ 哈哈~~

我出门啰， 各位晚些见~~~


-------玛丽

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【第二周】无糖周 
吃无糖无淀粉食物一周 可以吃很多肉　很多蛋　很多蔬菜 
找一天早上喝优酪乳确定整天在家 
这星期开始只能喝水或无糖茶补充水分 
必须规律吃三餐的人＞改成减肥前食量的１／２ 
不须规律吃三餐的人＞少量多餐　但吃饭的量跟次数　改成上星期的２／３ 


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这个喝优酪乳这个 是一天中只能喝一瓶优酪乳别的都不能吃的意思吗`？？？

哇～买衣服，我要瘦下来再去买，我最讨厌的就是买衣服了，挑半天……好饿哦，肚子咕咕叫�

不是吧，是喝了优酪乳后，其它该怎么吃就怎么吃，我看过这个问题的

都没人在啊，海带汤和紫菜汤可以喝吗？有鸡蛋一起煮的…好饿，也好困，睡觉也！

水豆腐是属于豆制品吧？适合什么时候吃呢？

我也想减``但会不会影响正常作息

不会吧，我是一定要减的，减不下来誓不罢休！

你多大呀`�

17,刚刚吃了个蜜枣，呜～～悔呀，还是还没正式开始减

恩你什么时候开始减`要不一起把哈哈

我现在很迷茫，Mc期间我该怎么吃啊，我真怕把好不容易瘦下来的几斤全给反弹回去~不知道要吃啥，今天中午反正正常吃，吃完还喝酸奶了~晚上该咋么办列，算了，还是克制点�