可以的~
我MC过完开始新一轮, 无糖周的时候我要选中间的一天喝优酪乳. 上一次放在第一天喝其实不太对.
因为第一周吃的素, 没有什么多余的要排, 
而第二周因为无糖受不了, 每天饿得半死所以吃很油很荤, 需要找一天喝优酪乳清肠.

白菜包菜OK~

优酪乳是在大商场有卖吗？我这附近好像都没发现它的踪影�

大小超市一般都有买的.

花生是淀粉还是？以后吃饭先问过再吃好了，嘻嘻…以防万一�

花生别吃了. 搞不清楚的尽量不吃.

俺要去补睡~~ 下午去逛街, 嘿嘿, JMS加油! 挺住!

我来啦。期待明天的到来。
我就可以开始素食周了。
周末清肠。今天是牛奶日。
fighting�

昨天的苹果日过得还不算太难。(*^__^*) 嘻嘻……真佩服自己叻�

我来了。我又瘦了一斤。哈�

晕，我每次来，你们都不在，好郁闷

嗨，我来了，你现在是几天了呀？减了多少啊�

怎么没人理啊！5555~

问：减肥期间可以喝市面上售的绿茶吗？

玛丽姐，我也来Mc了，所以提前两天结束无糖周了！
 小葵�

我MC没了，明天开始素食周拉，今天是清肠日，只吃苹果和喝水