你就专专心心的思考一下好好瘦

瘦了我准你天天思考人生

既然要讲断食之中感受到的无力感 楼楼先开小课堂，解释一下无力感从何而来～
首先 大家都知道，在我们进食的时候，我的全部的能量来源都是血液中的（葡萄糖）和肝糖（glycogen）试想一下大部分人现在都是多吃少动，一日不止三餐，外加零食甜点饮料，我们不仅会把多余的糖分转化为脂肪储存在身体里的脂肪组织（adipose tissue），而且还没有几乎没有机会去用掉这些脂肪..（当然，运动的人就不一样了）。[图片]上图，解释的是纯水断食之后你的能量来源从第一天到第十三天。有四个阶段，第一个是gastrointestinal（肠胃的所有运动）这一天讲的就是胃停止分泌胃液和停止收缩的过程。第二天（第二个过程）是glycogenosis（肝糖分解）这一个阶段一般从第一天到第三天结束（每个人的时长会不同，因为储存的肝糖量不同，消耗量也不同）。这一个阶段就是消耗身体里的肝糖～ 肝糖会被分解成葡萄糖，然后再分解成ATP (三磷酸腺苷). 第三个阶段从第三天到第7天，叫gluconeogenesis（糖质再生）这个阶段，身体当中的葡萄糖会增加，但是不是从肝糖，而是从分解肌肉和脂肪转化成葡萄糖 ～

让我们做个瘦瘦的女孩子吧。

我还年轻 不想因为胖错过很多风景。

有的人有的事 错过就是一辈子。

遇见就不再错过

对自己狠一点 时间会加倍回报你的

魔鬼身材离你只差一个计划而已

一白遮百丑，一胖毁所有

胖比饿难受

有些话是从别的帖子那 盗来的，感觉说的超级对

问问郑秀文，她多少年没吃过主食了；问问莫文蔚，她多长时间没吃上饱饭了；问问吴倩莲，她在开餐前默念的那是什么经？她亲口说的，那是：“美食当前，不要冲动” 没有女人嫌自己瘦，就像没有男人嫌自己富。火柴型的陈鲁豫，说她越瘦越快乐，可是她得牺牲多少美食的快乐才换来这瘦的快乐啊。 男人们不喜欢张越，一是因为她太伶利齿太无机可乘；再就是因为她胖且胖得理直气壮。男人就觉得这女人太不在意他们了，干嘛不为了悦他们而减肥啊，凭什么你就想开了啊，你那么聪明了我们还有什么意思啊。所以就不喜欢你。 所以，女人啊，就得对自己狠一点，饿着自己,别让自己长肉，只能让自己掉肉。说白了，胖，是一种对自己的失控，一个女人如果对自己够狠，她是可以不让自己发胖的。放纵，贪欲，那就没有办法了，只能任大肉滚在身上胀起来。就是对自己人生宣布完蛋了。

少吃一顿瘦一寸（桂花开了）

我饿故我瘦