呵呵，我也没有吃主食今天，吃啦一点生菜，我自己伴的，吃啦一个苹果，现在在喝普洱茶�

燕子我感觉很累真的，冬天拉还，我要怎麽办，我以前的男朋友明天结婚。呵呵，你骂骂我好不好，我怕我坚持不住啦，我怎麽能说这样的话，我想变成瘦美人�

小娜！
 不可以不坚持！
 虽然你明天还不是漂漂的去参加他的婚礼！
 可是！
 总有一天！
 你能很惊艳的站在所有人面前的！
 只要你坚持呀！
 减肥不能打退堂鼓的！

嗯，我一定要瘦瘦的站在他面前，恩我会坚持的，这两天心情有点不好，�

嗯，谢谢娜娜，我决定少吃，然后晚上仰卧起坐，练练减背的小运动，我背上肉太多了～～～T_T，我都没有男朋友，娜娜我们一起加油吧，你一定能找到更好的男人哒～～～o(∩_∩)o

嗯你多少斤呀，一起加油，谢谢

减肥就是少吃多运动真的，别的办法都不管用，仰卧起坐，快走都可以。你眼光高慢慢就会有人欣赏你的�

T_T,140拉，可比那些只有100多的要拼命减肥的胖多了，我要求也不高，瘦点穿漂亮衣服啊，我朋友们的衣服都很好看，我就只能穿T恤，郁闷�

比我轻得多，一起加油，呵呵，我206呢，减拉20多天啦，减下去不少拉�

减掉多少了？娜娜要加油哦，我喊了好几年的减肥，可是都减不掉，感觉你要比我有毅力的多，我要跟你一起加油，o(∩_∩)o...

我减掉15斤以上，他们都说不吃饭不好，可我一吃就想多吃，有时候我不吃饭，完啦还运动，以前的我不会运动的很累，但是这囘我选择运动，我感觉很好。就是快走，仰卧起坐，刚开始才能做10个，现在能做50个，很爱走路，有时候也会想太累，不想坚持下去啦，可更想穿美美的衣服 ，我正在喝普洱茶。

挖，减掉很多了，是很不错的成绩了，我减不掉反而还胖了，偶尔少吃一顿没事，但是长期不吃可不行哦，要注意营养，慢慢来才能不反弹，o(∩_∩)o...，我今天晚上就开始仰卧起坐，虽然运动量不大，但是一个礼拜2斤应该不成问题吧，加油加油！�

可是现在不掉拉，好多天都不掉拉，我这个上火，都有点没有信心拉。我这人很好满足真的，140我就很高兴啦，但我会一直减得�

欢迎宝贝，减肥就在坚持，谁都能减下去的，就看能不能坚持，，好一起加油，祝你早日成功�