欢迎米团，我觉得就是少吃多运动，运动也是慢慢减得呀也不会一下子看到效果，也不用担心胸会下垂�

呵呵，我也没有吃主食今天，吃啦一点生菜，我自己伴的，吃啦一个苹果，现在在喝普洱茶�

燕子我感觉很累真的，冬天拉还，我要怎麽办，我以前的男朋友明天结婚。呵呵，你骂骂我好不好，我怕我坚持不住啦，我怎麽能说这样的话，我想变成瘦美人�

嗯，我一定要瘦瘦的站在他面前，恩我会坚持的，这两天心情有点不好，�

嗯你多少斤呀，一起加油，谢谢

减肥就是少吃多运动真的，别的办法都不管用，仰卧起坐，快走都可以。你眼光高慢慢就会有人欣赏你的�

比我轻得多，一起加油，呵呵，我206呢，减拉20多天啦，减下去不少拉�

我减掉15斤以上，他们都说不吃饭不好，可我一吃就想多吃，有时候我不吃饭，完啦还运动，以前的我不会运动的很累，但是这囘我选择运动，我感觉很好。就是快走，仰卧起坐，刚开始才能做10个，现在能做50个，很爱走路，有时候也会想太累，不想坚持下去啦，可更想穿美美的衣服 ，我正在喝普洱茶。

可是现在不掉拉，好多天都不掉拉，我这个上火，都有点没有信心拉。我这人很好满足真的，140我就很高兴啦，但我会一直减得�

我平台期刚过一个星期，不会有来吧，你呢什麽时候开始减肥得，现在一共减拉多少？

小猪呀，我没有吃，我在韩国我也不太爱逛街，都是妈妈给我买回来，一定要瘦瘦的，到时和妈妈一起去逛街。都说节食不好可我一看到饭我就不行啦。没出息的我。还是饿点的好�

你也�

嗯知道啦我会聼你的话的，这个星期一我就个我就和我妈妈去买�

买茶的地方就有卖的，小猪说的队也不是心急的事，我也有点心级拉 ，21天减肥方法很不错，也会掉很多�