呵呵,南南你很厉害呀! 你还做运动了吗?

哪有，我现在好想吃东西，555555，我没做运动啊，现在就想睡觉，没力气啊，呵呵，亲，你配合运动吗，那样效果很好�

呵呵,我的运动也就是走步.

我感觉吧第一阶段能坚持就一定要坚持,第一阶段减的特别快呢.

呵呵，不吃东西减的当然快了，不过就怕一吃就反弹，所以第二阶段也要好好的坚持才行

是呀，绝对不可以放松．

不怕你笑话哈，我已经相好明天早上要吃的东西了，嘿嘿，就等着明天的到来了

哈哈，减肥真痛苦啊，现在什么都想吃，我们一起加油吧

亲，第二阶段只能吃蔬菜水果啊，要坚持住啊，不然这两天的罪就白遭了

南南,说的有道理,我一定要严格执行!

今天下班准备买点苹果和黄瓜,明天早上再决定吃其中的哪一个,嘿嘿,本来想吃西红柿的,但是听说西红柿不可以空腹吃,还是放到中午吃吧.

刚才出去办事,看路边好多水果呀,9月份的时令水果好多呀,姐妹们这个时候减肥还真有口福,但是也不可以吃太多呀,点到为止(嘿嘿)

呵呵，亲说的很对哦，期待第二阶段的水果蔬菜餐。西红柿和黄瓜貌似不能一起吃的说，不过西红柿，黄瓜，苹果都是很好的减肥食品，哈哈，还有一天，喝水，一直喝水，哈哈

在喝柠檬水了，好酸。哎，上周把蜂蜜拿回家了，不然现在喝点也好啊，55555555，该吃晚饭了，亲们都在干吗呢

为什么黄瓜和西红柿不能一起吃啊？
那是不是要像今天吃青瓜 明天吃西红柿那样啊？
我都已经买好了打算明天一起吃的说。。。

我这3天都有吃点东西啊 像YOGHART和几小块凤梨。。。
该死了我 啊啊啊啊啊啊

噢！呵呵1恩一起加�

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果.
经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法都是不正确的。 
另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重

59.39.128.*,亲，加油，加油，呵呵