亲，第二阶段只能吃蔬菜水果啊，要坚持住啊，不然这两天的罪就白遭了

呵呵，亲说的很对哦，期待第二阶段的水果蔬菜餐。西红柿和黄瓜貌似不能一起吃的说，不过西红柿，黄瓜，苹果都是很好的减肥食品，哈哈，还有一天，喝水，一直喝水，哈哈

在喝柠檬水了，好酸。哎，上周把蜂蜜拿回家了，不然现在喝点也好啊，55555555，该吃晚饭了，亲们都在干吗呢

因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用，我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏，根本达不到补充营养的效果.
经常看到有人吃了一根黄瓜，再吃个西红柿；或者饭桌上已经有了盘“西红柿炒鸡蛋”，再来盘“黄瓜炒肉”，这些吃法都是不正确的。 
另外，食物中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重

59.39.128.*,亲，加油，加油，呵呵

亲们现在都感觉怎么样了啊，进来聊聊啊，我还好，现在不怎么饿，哈哈

以后再相爱，亲，你第几天了啊，坚持住啊，喝点蜂蜜水也不错�

亲们晚上都到哪去了啊，555555555

我刚洗完脸，清醒一下，现在还好，不是很饿，亲们都怎么样了�

吃猕猴桃减肥吗，一会去查查，呵�

ruka_elf ,亲，我今早称一天掉了2斤，明早再去称。可惜北方现在卖猕猴桃的很少啊，55555555

莎莎，上去你的帖子逛逛，发现你的效果好好哦，瘦了那么多，我要以你为榜样！明天就能吃水果蔬菜了啊，羡慕啊，我还得熬一天555555555

若兮亲怎么没来呢，不会去偷吃了吧，嘎嘎

若兮不要介意哦，偶开个玩笑，(*^__^*) 嘻嘻…�