只有人后遭罪，才能人前显贵，今天遇到好几个瘦子在跑步，人家都那么好了还在变得更好你有资本堕落下去吗？

过午第72天，61.6（-0.2）还是每天少食才能减，中午吃饱就只能维持不增。继续加油。

过午第73天，61.55（-0.05）没啥大的变化，今天对食物有点拒绝。

过午第74天，61.55（-0.0），维持也是一个很好的答卷。加油，只要你在努力，成绩都无所谓。

过午第75天，回老家接孩子没有秤称不了体重，晚上家人聚餐，坚持一口不吃，加油自己。就还以昨天的体重为基数吧。

过午第76天，61.3（-0.25）晚上回到家的体重，很满意。

过午第77天，60.85（-0.45），加油，你无需告诉每个人，那一个个艰难的日子是如何熬过来的。大多数人都看你飞得高不高，很少人在意你飞得累不累。所以，做该做的事，走该走的路，不退缩，不动摇。无论多难，也要告诉自己：再坚持一下！别让你配不上自己的野心，也辜负了曾经经历的一切。

过午第78天，60.80（-0.05）加油，不管你什么时候开始，重要的是开始以后就不要停止。

过午第79天，61.05（+0.25）满肚子大便的感觉。

过午第80天，61（-0.05）本来就不可能一直往下，曲线总有涨跌。这是正常的呀，

坚持我的坚持，让过午成为生命中的一个部分。第一阶段要求自己坚持100天，第二个阶段要求坚持一年，加油其实过午一点都不难。并且可以遇见你想要见到的自己，在这美好的年华里，不希望自己一直是个胖子。

过午第81天，61.25（+0.25），一直没有大便，可恶。

不容易啊。要想正常排便还是要足量吃早饭哪

过午第82天，61.15（-0.1），谁减肥成功还不经历些无数个生无可恋的平台期啊。加油。

过午第83天，61.4（+0.25）平台，吃的也多