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少食多餐吧 关注：3,968贴子：75,424

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早.一米糕一茶叶蛋一奶黄包
加:一包坚果
午:鸡腿，小馒头，白菜，饭，一碗的量
IP属地:江苏来自Android客户端489楼2016-11-08 13:19
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    加:一黑米面包
    IP属地:江苏来自Android客户端490楼2016-11-08 16:33
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      2026-01-20 14:37:33
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      11.8
      来自iPhone客户端491楼2016-11-08 20:35
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        加:一盒手工麻薯。
        IP属地:江苏来自Android客户端492楼2016-11-08 21:03
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          果然吃起甜食真正洪荒之力爆发呀
          IP属地:江苏来自Android客户端493楼2016-11-08 21:04
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            晚:一个面包一个三明治一包坚果
            不说了，当养姨妈
            IP属地:江苏来自Android客户端495楼2016-11-09 18:28
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              11.9
              来自iPhone客户端496楼2016-11-09 19:38
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                早:黑米面包一
                加:几块蔓越莓饼干
                午:土豆，油炸冰淇淋，饭
                加:几块红薯起士饼干，一个山楂糕
                晚:一个鸡肉卷面包
                IP属地:江苏来自Android客户端497楼2016-11-10 18:07
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                  2026-01-20 14:31:33
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                  早:一紫米糕，三小麻团
                  加:两包红薯芝士饼干
                  午:鸡排，香肠，土豆
                  加:一根火腿肠，一包杨梅，一花生酥
                  晚:鱼香肉丝，蜜汁山芋，手撕包菜
                  IP属地:江苏来自Android客户端498楼2016-11-11 18:24
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                    加:香蕉，巧克力
                    IP属地:江苏来自Android客户端499楼2016-11-11 22:09
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                      早:香蕉，巧克力，麻团
                      （一碗的量）
                      感觉量就定下来了不多不少
                      IP属地:江苏来自Android客户端500楼2016-11-12 08:54
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                        加:糖果，半杯牛奶
                        IP属地:江苏来自Android客户端501楼2016-11-12 15:07
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                          午:四季豆烧肉，鱿鱼，白菜肉圆。
                          定量一碗
                          IP属地:江苏来自Android客户端502楼2016-11-12 15:08
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                            加:乳酪面包一个
                            里面有蛋黄
                            IP属地:江苏来自Android客户端503楼2016-11-12 15:09
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                              2026-01-20 14:25:33
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                              晚:牛肉丸，花菜肉片
                              吃了若干丸子，好吃～
                              IP属地:江苏来自Android客户端504楼2016-11-12 18:11
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