挺过30天会好很多的，老牛兄弟加油！

戒烟是一种态度，让你勇敢地挑战自我。
戒烟是一个行动，不需要说多少，重要的是脚踏实地地执行。
戒烟是一次回归，修正了偏离的航向，找回健康的人生。
戒烟是一场洗礼，清新了我们的肺，净化我们的心灵。
戒烟是一份爱心，把爱自己爱家人的爱心转化成了行动。
戒烟是一次反省，让你重新思考人生的意义。
戒烟是一份轻松，终于放下心灵的包袱，体会到自然本性的快乐。
戒烟是一种快乐，不再是痛苦的煎熬，而是身心合一的享受。
戒烟是一个收获，不仅仅是健康的身体，还有对美好生活的挚爱。
戒烟是一次蜕变，让你告别了过去，迎接一个新生的自己。
戒烟是一种信仰，感受到生命至上爱己爱人的庄严和神圣。
戒烟是一种修行，那是心灵一辈子的快乐修行。

复吸五问：是想抽？忍不住？更难受？有用处？不后悔？
警惕每一支，拒绝每一支，守住每一支。
戒存于畏而毁于嬉。
用心！加油！

20160909戒烟第7天，走路30分钟。
20160910戒烟第8天，周末外面。
20160911戒烟第9天，休息未锻炼。

今天戒烟第27天，继续坚持，最难的阶段已过去，远离烟毒，加油！

20160912戒烟第10天，健身60分钟。
百度怕了，老是无缘无故删除我的打卡，记录。

戒烟28天了，勇往直前，永不言弃～！

戒烟31天了，勇往直前，永不言弃～！

顶帖的多是同学！戒烟34天来支持你！加油别掉队

戒烟35天来顶帖
戒烟的日子虽说不长，但是天天算着过，也会让人心里长出茧子来。这与往常不同，往常我们总是在感叹时光如白驹过隙，来不急回头看看，就一春一夏地流走了;
35天，照例不知说什么好，纠缠于无影的“心瘾”难免觉得有种无病呻吟的“作”;而无法分辩“坚定意志”与”随意而为”的行事又让自己很迷茫;
那么就不管他了，各位亲:祝你们中秋:全家团圆，身体健康，万事如意！

20160913戒烟第11天，无跑步。加班，主要也是偷懒了

坚持到底！共同持戒！29。

戒烟36天
戒烟36天适逢中秋，小雨绵绵，在这月桂飘香，人间团圆的好日子，江南却依然很任性，不管什么但愿人长久，千里共婵娟，依旧汲就一缸烟水，画出一副烟雨蒙胧景色;【图片】

祝兄弟中秋快乐！无烟快乐！

人生其实是一个不断自我斗争，超越自我的过程，戒烟就是超越自我过程的一个重要的体现形式，只有心理准备充分，行为坚定的人才能实现真正的超越。——angxzh2010