网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减脂吧 关注：97,141贴子：189,693

回复：开直播贴，减脂开始。希望能坚持住。

只看楼主收藏回复

感觉之前定的目标有点悬了，本来想着十月份到180--185来着，今天都过去三分之一了，还在197--198徘徊。
IP属地:河北来自iPhone客户端56楼2016-10-10 10:26
收起回复
    虽然跟八月底的时候比也瘦了快20斤了。但是自己看着变化不是很大。
    IP属地:河北来自iPhone客户端57楼2016-10-10 10:28
    收起回复
      2026-04-10 03:05:38
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      今天早上空腹197.2。这两天就是一天练腿部，另外一天练上部。练完了之后就是30分钟跑步。这两天脚腕疼。
      IP属地:河北来自iPhone客户端58楼2016-10-12 15:58
      回复
        IP属地:河北来自iPhone客户端59楼2016-10-12 16:00
        回复
          早上空腹。昨天主要练了上肢，胸部和核心。
          IP属地:河北来自iPhone客户端60楼2016-10-13 08:16
          收起回复
            早上空腹195.9。今天没有照相。
            IP属地:河北来自iPhone客户端61楼2016-10-14 09:40
            回复
              IP属地:河北来自iPhone客户端62楼2016-10-14 23:46
              回复
                这两天脚腕好疼。每次锻炼一段时间就开始有点哪不舒服。
                IP属地:河北来自iPhone客户端63楼2016-10-14 23:49
                回复
                  2026-04-10 02:59:38
                  广告
                  不感兴趣
                  开通SVIP免广告
                  之前有一次是锻炼了一个月左右膝盖不舒服，停了。这次是脚腕，这戏不管怎样都要坚持。
                  IP属地:河北来自iPhone客户端64楼2016-10-14 23:50
                  收起回复
                    今天休息一天。今天村里过庙。不过我控制了饮食，没有喝饮料，也没有喝酒。不错不错
                    IP属地:河北来自iPhone客户端65楼2016-10-15 12:46
                    回复
                      不过尴尬的是今天早上197。昨天的强度不小啊。
                      IP属地:河北来自iPhone客户端66楼2016-10-15 12:47
                      回复
                        十月中旬了，自己也明白不能过分关心体重。但是体重真的降的好慢。
                        IP属地:河北来自iPhone客户端67楼2016-10-15 19:54
                        回复
                          月初是205。现在是197。半个月少了八斤。其实也差不多。加油。
                          IP属地:河北来自iPhone客户端68楼2016-10-15 19:55
                          回复
                            十月份争取应该稳稳190。
                            IP属地:河北来自iPhone客户端69楼2016-10-15 19:56
                            回复
                              2026-04-10 02:53:38
                              广告
                              不感兴趣
                              开通SVIP免广告
                              如果按照这样的话，十一月是180。十二月是170。一月也是160多？
                              IP属地:河北来自iPhone客户端70楼2016-10-15 19:57
                              收起回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示