【视频】卧推始终平衡不好，怎么破～【健美吧】_百度贴吧

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卧推始终平衡不好，怎么破～

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视频来自：百度贴吧

送TA礼物

1楼2016-07-25 01:42回复

握的太宽放的太低。

来自iPhone客户端2楼2016-07-25 01:44

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不感兴趣

开通SVIP免广告

导语 | 我唯一的害怕，是你们已经不相信了—— 不相信规则能战胜潜规则，不相信学场有别于官场，不相

来自Android客户端5楼2016-07-25 01:46

你自己都看见往哪边歪了

IP属地:辽宁

来自iPhone客户端6楼2016-07-25 01:48

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那就换一个动作呗。

IP属地:广东

来自Android客户端21楼2016-07-25 06:12

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因为左边力量小，杠铃往右偏了！

IP属地:北京

来自Android客户端23楼2016-07-25 07:03

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手臂力量小，做的重量大。先用哑铃练，把手臂力量练平衡，在推杠铃一点一点的加力量

来自Android客户端24楼2016-07-25 07:30

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放太前面了，正常放到乳头位置，你都放下胸了，有几个下胸都过了。。怎么可能稳的住。。。

来自Android客户端25楼2016-07-25 07:31

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不感兴趣

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握太宽

来自Android客户端26楼2016-07-25 07:39

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换轻点

IP属地:北京

来自iPhone客户端27楼2016-07-25 07:50

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慢慢就好了我以前也这样

来自Android客户端28楼2016-07-25 08:00

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先这么推着，练一段时间就找到平衡了

IP属地:广东

来自Android客户端29楼2016-07-25 08:05

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