谢谢2007坚决戒烟的鼓励,确定是这样,只要坚持一口也不抽,戒烟的日子就会与日俱增,只要一不留心抽了一口,戒烟的日子就要从头算起,一来自己感到很内疚,二来打击了戒烟的信心,如果一口也不抽,看到戒烟的天数一天天在增加,心里非常高兴,同时也无形中增强自己的戒烟信心和决心,到时离成功就不远了。
今天中午和同事们聚餐,在他们的热情劝导下,喝了一点酒,但是忍住了没有抽烟,并且抽烟的想法都没有,以前每次喝了酒就会破戒,这次终于打破了这个神话,我为自己感动,为自己自豪。这也是这几天在吧里读帖的结果,也是心态调整的必然结果。
以上是我对戒烟的一点肤浅的认识,比起吧里的高从相差甚远,但我会戒烟的同时,不断地调整好自己的心态,并认真研究戒烟与心态的关系,与朋友们共勉。