早安，在路上艰难挣扎的戒友们，，昨天晚上睡得晚起的早，出门散步锻炼，还是出虚汗，不过没有那么多了，共同努力吧，

我今天不知道怎么了，快十天了，早起吐了

要是再有症状的时候 洗个温水澡 喝点白开水会好一点

哎，吃饭都想吐，也没有吃多少就是很恶心，嗓子里有东西卡着呢，出了满头汗，一摸冰凉冰凉的

只是感觉没力没精神想睡觉

我他妈的就是睡不着，我就因为这个，还有现实的压力，所以总复饮

一定要坚持住，复饮的深渊不要跳，跳下去再爬更累

谢谢估计，正在坚持，头像是你的本人吗

各位大神帮帮我，我真是睡不着，出汗做噩梦，这都是小事了，我就搞不懂这次戒断居然能听到一些声音啊吵得心烦意乱的，真的睡不着啊

我就日了，还没有那次比这次严重啊，三天了睡不了一点，心里好烦乱，

今天办了离职手续，收拾东西回家，这一路感谢好心人的帮助，看着我拎包，大汗淋漓四肢无力的样，主动帮我拎起，还专程送我回到家门口，在我万分感激的时候，他和我说小伙子看你的样子体虚乏力的，分明是有重病啊，你必须的去检查检查啊，我当时真没办法告诉他这是我喝酒造的孽，我苦笑着也没办法解释，老婆不在家，我只能去父母家找点吃的。只有这样我才能忘掉酒，可怜的老妈看我回来高兴的下了面条，我硬着头皮吃了小半碗，回到家后我就瘫在床上，反正也无事，留着眼泪回想着这些年酗酒的历史

我是非常喜欢运动的那个时候只要是球类运动我都喜欢，那个时候身体素质也好，篮球足球能打全场，为了看比赛老婆知道我也就是一瓶的量，也放心我坐在沙发上喝，有时候下班了还给我带点酒菜回来，那是心里感觉没，经常看到好球了，对着瓶子吹一大口，这时一瓶啤酒已经不够喝了，就在拿一瓶，老婆当时不管，很听我的话，家里收拾的井井有条的，每次第二瓶还没喝完我就已经昏睡在沙发或者凉椅上了，每次都是我老婆给我收拾残局，这样的生活慢慢的过着，其实那个时候不喝也可以，晚上忙或者有别的事情，我是绝对不会喝的，

戒酒不易，今日无酒

又睡不着了，睡着会也是做梦，不烦躁，看看陪我睡觉的儿子，自己加强动力

进去第五天，第四天平安度过，给自己点个赞，同志们都继续加油啊