这五天我都不知道发生了什么，除了出去买酒，我就没有出过家门，这次让家人太伤心了，老爸在医院住院伤心的哭，老妈昨晚上拿着菜刀问我，还喝不喝，为此我老婆还挨我妈一顿臭骂，地里还有活，都堆成山了，家里人都急死了，我却在这熬戒断，我真他妈的太不是人了，怎么办，不行就他妈的自杀吧，我就是这个家的累赘，这个戒断反应越来越深，我怕我熬不下去了

这次喝酒，我总结了一下原因，主要的感觉就是心里承受能力太差，遇上事情了不是勇于解决，而是学鸵鸟把头钻到沙子里，心里压力太大，越想越郁闷，钻到牛角尖走不出来，然后就想一种减压的方式而这个就是酒，有一种把自己喝死的感觉，人醉了，就不考虑哪么多了，酒一醒，压力空虚全来，还是喝，身体已经吸收不了酒精了，还在喝，所以戒断反应每次都很严重，这次想了一晚上，身体承受着痛苦，真的不如喝死算了，可是看着老婆孩子，这个家还得我来抗，爸爸这次身体彻底垮了，已经干不了家务活了，所以只能我来干了，不喝了，在喝就什么都干不了了，

停酒一天了，昨天下午四点停的酒，今天总体来说还是硬撑过去的，把家里的事忙乎的差不多，又在家带孩子，今天真的好辛苦，脚步轻浮，浑身没点力气，干活的时候那冷汗顺着身体流，口干舌燥的，我只能一直喝水，没有吃饭，我嗓子里总是有痰，喝水都感觉恶心，还好今天度过了，没有喝酒的想法，女儿今天表现的真不错，干活很卖力，值得表扬，晚饭看看熬点汤吧，看看能不能喝下去

记住最后一次喝醉的经验，再想喝的时候先想想，其实我们只需要狠斗酒瘾一闪念，就能保持今天不喝酒

戒酒不易，今日无酒

不要让烟酒夺走你存在的意义。――2016.9.10

虽然现在还没有找到自己的存在感。但是我会慢慢寻找，至于酒，不要提了，洪水猛兽，戒了吧。谢大吧鼓励

第三天无酒，昨天累的忘记了打卡。补签，昨天太累了，身体酸疼，继续干农活，爸爸妈妈一年的收成，不能让我浪费了，这样挺好，昨晚上我就大口吃饭了，尽管胃还是不舒服，但是我强迫自己吃，因为不吃饭就没有力气干活，还好昨天晚上能睡四五个小时了，尽管还是出汗做噩梦，不过症状轻多了，这次我有信心把酒戒了，因为找到了个短期目标，我不敢定很长的一说就是几年或者一辈子不喝，我只能做到在家这段时间无酒，让后再定立短期目标，做到当下无酒，

第四天无酒，忙碌的状态让我忘记了戒断反应，和酒的存在

戒酒不易，今日无酒

第六天，中秋节了，祝各位戒友快乐，今天感觉不错，戒断反应似乎过去了，就是不经意间的手抖，没有力气，出汗，不过最近喝水喝的多了，脸上出现了水肿，

加油楼主

中秋节无酒也快乐！

昨日已逝，明日未知，戒酒不易，今日无酒

戒酒不易，今日无酒