还是一身汗，又被吓醒了，

吃点安定一类的药物，可以减轻点戒断反应。坚持下去，一个星期就好过来了。不要毁了自己。

李道顺戒酒。人家一天喝六七斤的都能戒掉，相信你也可以。加油！

昨日已逝，明日未知，戒酒不易，今日无酒

马上就要顺利度过一天，双腿无力，以前该有的反应通通都出来了，活的好累，

　2000多万人酒精成瘾需治疗
　　北京回龙观医院酒依赖病房主任孙洪强博士告诉记者，在酒依赖患者中，不乏“有故事的人”，他们中有些因酒瘾家庭破裂；有些因酒瘾身体受损；更有甚者都无法思路清晰地讲述自己的经历。尽管很多人不认为酒瘾是病，但在美国，酒精成瘾与精神卫生、药物成瘾并列，在美国国立卫生研究院下均设有专门的研究所。如果使用现行最严格的流行病学调查工具计算，我国酒精成瘾发病率高达2.25%，也就是说，全国有超过2000万人患有此病。
　　可是，能够到医院就诊或咨询的人却很少，据估计，至少有70%—80%的人没有想过治疗。孙洪强说，来到这里的患者，多数都是因为喝酒导致了明显身体损伤，比如手已经抖得控制不住，或者肝脏出现问题等。或许很多人都没意识到，酒精成瘾毁掉的不只是身体，还有工作、家庭。有数据显示，酒精依赖者的平均寿命仅为53岁，他们的离婚率则高达50%。

戒酒的道路是曲折迂回的，但是只要心中坚定信念，终究会成功！

坚定不移的信念，是我第一次戒酒所发下的誓言，但是一次复饮之后，信念越来越少，不过这次看见家里的窘境，我想我必须做出男人的样子了

前车之鉴引以为戒，坚定信心不走回头路。加油！

还是坚持吧，既然还活着哩，没法逃避，上周喝了些，然后就一直想再喝，这玩意一碰它，就想第二次，然后第三次。。。最好直接断了。

哎，还是睡不着。累成这个样子，还是睡不着，痛苦

今天喝了明天还想喝，今天戒了，明天才能忍住不喝，趁着还没到无可救药的地步，任何时候只要想戒，都不晚了！

戒酒第二天，进入第三天，今天感觉好了点，白天出虚汗，手抖的情况减轻了许多，眼睛还是干涩，仿佛眼睛蒙上了一层不透明的塑料布，身体没劲，但还是坚持着把今天所有的目标和任务都完成了，心里给自己个赞，希望晚上能睡着吧！！！

昨日已逝，明日未知，戒酒不易，今日无酒