咬牙坚持，七天

滴酒不沾最少坚持一星期，酒精戒断综合症就会开始好转，想喝的时候就吃东西，运动，找事情做，不要躺着不动

坚持下去

我是上个周五喝的喝到半夜4点。戒掉吧 现在我好多了，不过还是心慌 有时出汗。出去走走就会好一点不能再封闭的地方呆着。加油 我们这种人注定这辈子与酒无缘 。我要最少戒它等我 7080了再喝 那会腿脚不灵活 喝也喝不了多少了

妈妈的，昨晚上迷迷乎乎一夜，到天快亮的时候才睡了会，一直出汗，身体偶尔抽一下，一会冷，一会热的，早上喝了点白粥，现在还在恶心中

坚持，不喝会越来越好

刚出去找了转啊，抽搐又来了，

犯我中华者，虽.......我靠，走错地方了，不好意思了

十点了，躺在床上翻身，每次都这样，睡不着，这是第四个夜晚了，只要睡着噩梦，冷汗，心跳快全都来，ctnnd来吧爷们不哭，第四天打卡

第五天早起一直没起床，赖到现在，不过现在感觉还可以，头有点发懵，身上没点力气，先躺着吧，反正是下午班

这么恐怖吗？加油，坚持吧。

熬过去，加油

还是睡不着，这种难受你们会不会理解，眼皮沉的要命，大脑昏昏沉沉，但就是睡不着