坚持，

“后来读了一篇文章我才知道，原来这是由于自己内心的一种虚荣感造成的。其实也很好解释自己为什么会有这么大的虚荣感，第一、因为自己在戒色之前是一个自卑胆小的人，很少被别人认同和关注，第二、自己以前一直都是孤独的生活，很少拥有朋友，第三、以前在生活上也不敢去追求自己的目标，总是得过且过。基于这些原因，所以别人对我的每一次的关注与认同和赞扬都会引起我内心的一种满足感，而且自己还开始喜欢上这种感觉，于是自己就开始去做各种事情来获得这种感觉，其实大家应该要知道，虚荣心就是一味毒药，用虚荣心来满足自己内心的需求无异于是饮鸩止渴。所以在社交中我们要做到的就是要大胆的真实的表现自己，即使有时候会有些紧张有时候会有些小尴尬，那又何妨，这些都是人的正常的情绪呀，大胆的变现出你的喜怒哀乐吧，这些情感是大自然赐给我们最好的礼物，要将它们自然的流露出来。正常的生活吧，好好的为自己而活，不要活在别人的世界里。”
粘的前辈心得

“邪淫十四年，各种不如意事都经历过，身心极度痛苦，苦难
能毁掉一个人，也能成就一个人，就看你怎么个态度了，愿
不愿意改变，只要愿意改变就有转机，我是从2012年戒到现
在，也快1200多天了，我最大的收获就是能够在平凡的世界
中享
受无常的生命，做了一个正常人，找一个合适的工作，碰到
如意的妻子，让人际关系变得融洽一些，还有健康的身心，
以及关乎生死存亡的信仰。
也许很多年以后依然平凡的活着，直到这个肉体化成灰烬，
就好像从没来过这个世界一样，但是现在还是凡夫一个，看
不透世间乱相，舍不掉爱执身心的贪欲。对淫欲也只是保持
清醒而已，和它长久的保持一段距离，承认它的存在，只是
敬而远之，明白淫欲是不断生灭的一个现象，是我的身体的
一个现象，如梦幻泡影，淫欲来了也会走，生起来又会灭去
的，我只是一个旁观者，看着淫欲来来去去，生生灭灭，不
动感情，不动念头，心灵渐渐平静。淫欲也像是一个客人，
偶尔在意识里住几天，也许几个小时，或者一刹那，终将还
是会走的，我会发现淫欲和我没什么关系，即不是我的亲人
，也非我的主人，只是一个过客，而我的灵性才是这个家的
主人，是常住的，是可以做主的，是至亲的。”

珍惜当下，活在现实，不沉迷虚幻，不看重虚荣。
6天。

我也是戒油子。失败了三年。楼主能不能相互鼓励。来我那个戒油子签到贴。一起交流探讨。戒色感悟破戒感悟每天忏悔。

做笔记，记录失败原因，为什么会失败，该怎么去对症下药.,坚持学习戒色文章洗脑，了解更多养生并行动。最重要都是一定要孝顺父母，在外多帮助他人。任何独处的时候都不要去碰手机电脑。除非工作需要

把戒色当饭吃，我也是失败无数次，脱胎换骨，肯定是这样。好男儿志在四方，下可为了女色自毁前程

那是因为你太在乎这些了，自信一些也不是问题，只是你想不想而已。别为自己的软弱添加必要条件

这样就低头是不是显得自己太孬了呢，哈哈，情绪是个大问题，最近十点上床心神不宁不能马上睡着，听听音乐，酝酿一下。后人笑之而不鉴之，复为后人笑。

早上好，该忙就忙吧，白天累点晚上该睡的好些。

七天了，就跟犯了烟瘾似得，说黄毒黄毒，这个比喻太恰当了，就跟当初戒烟似得，心里总想着来一口，告诉自己没事的，没事的，哈哈，可真的是没事么？一鼓作气再而衰太有道理了，所以就坚持，又能怎么样？不看就是不看，说什么都不看！不手就是不手，打死我都不手！断黄！

别灰心，加油。

我都没什么说的了自己，真是废人一个来戒色吧也断断续续三年了，还是没力戒掉我就是一个废人。

加油，一定要坚持。

一样失败中，从未放弃过