xiexie

谢谢楼主�

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二：12516613

美国人尝试了一种新的减肥方式———催眠法。专家说，催眠减肥效果是因人而异的，但这是一个值得尝试的方法。


很多女患者接受了“自我催眠”训练。一位患者说：“现在每当我想过度吃东西时，我就用深呼吸来代替以前马上吃点巧克力的做法。然后我幻想自己正在走向一个装满糖果的盒子，我刚想伸手抓糖时，又幻想自己已离开了。于是，食欲得到抑制，从而达到减肥的目的。”

楼主我想问你那个雅客瘦身组合真的那么好吗?我想试试,现在买有没有优惠

DING

楼主,我怎么做不出酸奶啊.

我也是按照上面的方法,买的酸奶放一半杯子里,然后再加入的纯牛奶,放在温度稍微高一点的地方(离暖气不远的地方).

可我就是做不出来.
我特别喜欢酸奶.

做不出来就多试几次噢~~
多做几次就好�

...好帖一定要顶．．．．不要沉了。．我现在想减臀部和大腿的肉．不知道能不能减�

加油顶~

122楼的朋友，可以试试慢跑或者跳绳噢！！
不过每天都要坚持的噢

楼主辛苦了！

谢谢帮顶�

教大家一种方法,是我妹妹试过的,就是每天吃饭的时间只吃水煮白菜或者青菜,坚持了好久,大概有1个月了,瘦了7斤左右的,效果还是不错的,

煮菜的时候只能放点盐,其它都不能放的噢!

ding