刚记起一点大家一定要注意，千万不要用凉水泡脚也不要空调直吹，不然症状一定会加重，切记，就算不疼了也要尽量避免。

我跟腱炎也好几年了，之前都是夏天晚上空调吹了 早上起床脚踩在地上疼，走几步又好了，白天都没事，冬天会好些。我冬天每天都泡脚的，还是用买来的艾叶泡，今年夏天既然早上白天都疼，走路都疼，很严重啊，有时候心里很烦的啊，我颈椎也不好 还腰椎间盘突出，我都要疯了，看医生也起不了作用。医生说跟腱炎要每天用醋泡脚，还有我在网上查到，用一斤白醋泡二两干辣椒 每天擦后跟。我坚持了一段时间还不见效果，都是骨头不好啊，烦心啊，今天买了钙尔奇吃一段时间看看。

人体中最大の腱であるにもかかわらず走行する血管が乏しく、一旦痛みが出ると難治性となりやすい[1]。

目前我的跟腱炎基本康复了，冬天至今暂时没有任何不适，元旦期间在外面冻了一天也没有什么异样，希望大家可以按照我的方法坚持下去，毕竟我曲曲折折也用了两年时间才恢复。
前段时间手腕扭伤了，已经四个月了，还是很疼，看来我是不容易恢复的体质，估计还得一年半载才能恢复，一起加油吧

还有一点，烤电和我用艾条熏，原理是一样的吧

想问下楼主 不知能否看到 跟腱的地方无感觉不疼 按压也不疼 就是脚后跟和内侧跟骨位置按压疼 脚后跟还有点肿 走路也是感觉脚后跟疼 如果一下子走很多路 静坐状态下 就会一阵阵的特酸痛 平时坐着如果不动 也感觉不到痛 这是跟腱炎么 现在正每天泡脚试试看有没有好转 没有的话准备去医院了摊手

跟腱周围组织炎，泡脚长期能见效，短期想见效只能一天三次磨脚加泡脚，可以买点扶他林软膏摸一下试试，不要随意按摩

这个和跟腱炎有啥不同？谢谢你回我！我刚看了下吧里的 汗觉得我也是跟腱炎可能性大 我拍了张照 冒昧请楼主能帮我看下是否是么 好像有肿我估计八九不离十 左脚 痛的原因自己判断可能是踩椭圆机前后热身不到位长期所致 哎后悔

楼主，我想问的是，我现在平常走路没有任何不舒服了。
在这种情况下，还要休息多久呢？
我平时一直都是用白开水泡脚，现在也是。
要过多久才可以恢复运动（跑步）呢？
现在算是恢复期吧？这期间可以做哪些运动呢？

请问楼主泡脚的时候有没有加点药泡？

我也应该是跟腱炎，三个星期前精英袜洗了穿船袜打篮球回去的时候疼到不能正常走路，我又是校篮球队的主力队员，后来只能去练球光靠右脚现在右脚跟腱也有疼痛感，但是经过三个星期泡脚休养走路基本问题不大，但是完全不敢跑跳，哎这该怎么办啊，难道这个学期都没法训练了吗

在跟腱炎出现的前一个星期刚刚能够扣篮，就直接让我赛季报销了

请问楼主我这是跟腱炎吗？用热水泡 走路多了 都会肿痛

喝酒抽烟好像会加重对吗

慢跟半年，脚后跟着地，结果这地方痛了我一年了，热水泡脚半个月，抹扶它林一支，然后敷川芎半个月（睡前热水泡脚15分钟后敷）甚至用高尔夫球按压痛点（用力）结果还是痛啊。休养了半年多了，一次慢跑4公里，这会好了，整个脚后跟都痛。怎么办呢？我只是想慢跑段练身体，因为天天坐着上班身体越来越差。