加油

今天中午，吃饭回来的路上，没有控制住意淫了。在这里给那位女士道歉，对不起！
心中余毒还有很多，从小没有形成争取的性观点，自制力有待提高。
以后要在内心深处更加尊重女士。
人要有一身正气才行。
我想要一个阳光运动的气质！

断网好几天没来，这几天身体状态也特别不好，感冒发烧了。好多年没有发烧了。听人说发烧是身体自身的抵抗力起作用了，感冒不发烧说明身体提抗力太差了。不知道对不对。不管怎么样，我会继续努力，加油！

今天有朋友给介绍对象，我推掉了。没有健康就没有幸福。我需要的时间，只有自己能给。我在乎的那个人，你也会给我时间吗？

过年期间把站桩落下了，一直到现在不能再很好的坚持。为了自己，还需要更加努力。打完拳回来，记得站桩，加油！

中午一觉把整个人都睡傻了，上班也迟到了。早上可能运动量有点过，整个上午都没劲。也可能气温升高了导致的。运动是一定的，但不要过度，切忌。

写的另外一个帖子有很多人鼓励，花了一个小时来回复，时间有点长，就不去吧里鼓励大家了。希望我们都越来越好。加油！

今天中午不该贪口，明知不能吃甘厚的东西，还是忍不住吃了牛肉，结果胃疼、呕吐。应该听身体的感觉，听从本心，不该受杂念控制影响。

修心还得更加努力！什么时候能做到完全没有意淫才行。现在有一点YY就会漏前列腺液。

30了，有一份稳定的工作，有一个喜欢的人，而那个人也喜欢你，这本是莫大的幸福。可是，年少无知把身体毁了，喜欢你的人却不愿意做你的女朋友，也不知道会不会等你恢复。这种尴尬与无赖都是淫邪带了的，以前的放纵与堕落，需要现在用百倍的努力来偿还。

绝不放弃正知、正见，唯有努力生活，积极阳光，方能不辜负此生！
绝不因此时的困苦而失落、伤心，人生旅途甚长，所争决不在一年半月。
绝不半途而废，看不到希望只是因为坚持的还不够，人必真有恒心，方可以改掉缺点。

相信认真的力量，相信积累的力量，大哥，你能行的。加油

锻炼要适度！不然会导致遗精的！

破戒请找出原因！在找出解决问题的办法！你就离成功不远了！这就是经验，就是进步，加油！多来戒色吧解答戒友们的疑问，帮助别人就是帮助自己！加强学习戒色知识!建议小伙伴们去喜玛拉雅FM收听大悲公益讲堂学习传统文化！推荐彭鑫博士一本书《伤精与养精的康复知之道》或者加彭鑫博士的微信PENGXINBOSHI ，希望能帮助到大家！戒色养生同时学习中国传统文化才能彻底摆脱邪淫的困扰！希望大家早日康复，重新找回单纯的自己。

南无阿弥陀佛