加油，共勉

这两天因为工作的事，内心不稳，总是有点担心，怕被调到偏远地区工作。年纪越大，越想求稳，越怕变动，越怕吃苦。告诉自己，有调整才有成长，一切都是缘分，总以不辜负生活为好，加油！

出差好多天，很多事都没有坚持好，此过需改。我戒色养生向上的心如磐石不可转动，永不言弃。加油！

最近为了看电视剧，导致久坐、久视，休息睡眠不好。此过需改，以后经历不再看长篇电视剧，也要减少用电脑、手机的时间。加油！万不可放松警惕，被心魔入侵。多行善、多向好，坚持运动。努力加油！

每天跑步都在坚持，其实坚持的感觉真的非常好，打拳也要每天坚持，早睡早起也要每天坚持，积极助人也要每天坚持。坚持下去，一年之后，定会迎来质变。加油！努力！奋斗！

没想到六月份的状态这么差，很多事情没有坚持，好像是心态松懈了就再也提不起劲。身体还没有恢复，我怎么能不努力、不上进。你还记得当初天像是塌了的感觉吗？不可以逃避，必须面对。很多事情两天不坚持就会造成严重的松懈，所以不可以软弱，不可以找借口。加油！加油！加油！为了自己！

很忙很累，加油！不可松懈，特别是在清闲和忙碌的时候，更要保持良好的生活习惯。

人们总是不能长期坚持有意义的行为，在收到了一定的成果后就此止步，认为自己只要明白了色情手淫这东西就能戒了，或者纵容自己来一次庆祝一下，又回到了以前那种不健康的生活，然后就破了。——所以你还是做一些简单的快乐的事情吧，生活不需要这么程式化，若不注意反而会适得其反让人压抑。加油！你不是一个人在戒。

朋友，戒色是需要一个过程的，几乎没有人能够一步登天，我们要做的应是一步一步脚踏实地，平时生活中多去行善帮助别人，在家里多去帮忙家人做一些家务事，每天都积累一点，身上的正气充足，邪念自然就会慢慢淡去，这一过程要坚持，要对自己有信心，加油

最近看小说过多，这事伤神废眼，最近身体状态变差了，这也是太放松、太放纵自己的缘故，锻炼、养生不如以前做的好。7月份需要找回最佳状态的自己，找回那种每天都需要珍惜的感觉。加油！

上周忙碌，这周轻松一点。下了一周的雨终于停了，中午打扫卫生，洗衣服，干干净净，心情也变得明亮很多。生活需要从这些小事中体会快乐、幸福！加油！周末再去理发。用细微的改变来增加生活的新鲜感！

正在慢慢找回之前的状态，那种美好、那种充满信心、希望的感觉。加油！调整好，努力前行。

天气炎热，工作状态不佳，但是运动没有停，必须更加努力，更加用功。加油！

一起加油兄弟

最近天天来戒色吧鼓励吧友，这么做对保持状态有好处，助人也是为了内心的平和与喜悦，既有益于人，也有益于己。生活中需要坚持，需要存在感，加油！