0 0、你爸爸跑回来让你养养胃。
别给养胖了锕、这确实是个问题呢。
我真不喜欢运动、特别是夏天。

我真抓狂了、还有二十几天报道了。
我还是那么个样、而且比放假前胖了。
- -||、怎么办锕、纠结死了�

鸡蛋黄瓜八、但据说反弹乜很厉害呢。

或者西红柿八、就是每天只吃早餐。
而且早餐必须吃的很清淡、中餐和晚餐只可以吃西红柿。
一个月MS只可以用15天、最多的。
据说这个MM减了15j呢、羡慕中锕。
而且西红柿很好喔、可以防晒呢�

0 0、我开学高三。
一星期就一节宝贵的体育课。
每天跑三次、一共两千三百米。
很减肥的、一段苦日子锕。
我们体育课都穿长裤的说、而且锕。
连夏天那么热的都是我们都是大长袖呢。
- -|||

我上个月做的那些运动、有什么？

锕、对、中考女生有八百米呢。
我当时跑的一点都不好、那时候我那么胖。
比现在胖二十多斤呢、丢死人了。- -||

对锕、前边的贴子上、我是想跑步来。
但、实在是害怕肌肉腿腿的形成。
跑了一天就取消了、- -||�

我那该死的手臂还有下半身、- -|||
其实、像我这样子的、乜应该算是全身胖吧。
但、下半身特别的明显锕、- -|||
记得七月我们有次返校、我都不敢穿裤子。
- -||| 我感觉他们都被我的校服裤子给欺骗了。
因为校服裤子那么肥、不管谁穿都这样。- -||
所以我穿起来倒无所谓、- -||。
可是、离报道剩二十几天了、我不想再穿裙子了。
我讨厌穿裙子、而且我还买了个那么长的、- -||。

我们乜是月底报道唉、就是三十一号那天。
你们是不是？

一号我出去玩、我们班个男生说、你怎么胖了。
我彻底没有语了、丢死我了。- -||

- -|| 没事、聊天就聊天八。
这乜不是没有发生过的事情锕。
听说跳绳会腿粗唉、不敢�

你飘八、我晚上一般一上。
今天晚上、很有可能�

吃西瓜切了、等下再来看八。- -||
各位亲们、下午好蛤�

165-60KG
 一起减肥吧

小白,欢迎你!

你比我高, - -|| 羡慕呐,

小白、欢迎你喔�

如果想快速的,我觉得21天吧,但是太考验人的毅力了,

像我就没毅力,我怕我又暴了,

黄瓜鸡蛋我受不了, 前段时间吃了两天,现在看见黄瓜还反胃呢,

我还想试试21天,如果这次再不行,我就放弃这方法,

你呢?



刚刚来的新,欢迎你呐,

蛤、有尛落和我一起的话、我就用21天咯。
但是、用21天的话我不能上网了。
- -||、我家不是没电脑嘛、我一直在我爸公司上。
所以锕、如果用21天、我必须呆在家里�