【图片】回复：这月18号足10个月的坚持【腹肌吧】

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回复：这月18号足10个月的坚持

只看楼主收藏回复

楼主多高？

来自Android客户端119楼2016-03-13 08:29

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再丰满一下胸肌就更好了

来自Android客户端121楼2016-03-13 11:28

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不感兴趣

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我也刚健身，三月一号开始的，练了十二天也出了点腹肌了，给你发个健身前后对比图……这是练了十二天的效果……距离六块好遥远……

来自Android客户端122楼2016-03-14 07:41

多做有氧把体脂降下来就很好看了

IP属地:广东

来自iPhone客户端123楼2016-03-14 07:47

好好好

来自Android客户端124楼2016-03-14 13:23

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Ck裤头在那里买的啊

来自iPhone客户端125楼2016-03-14 13:42

请问楼主是怎么减小肚腩的？
　　　--来自助手版贴吧客户端

IP属地:四川

来自Android客户端126楼2016-03-14 14:59

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再接再厉

来自Android客户端127楼2016-03-14 21:29

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不感兴趣

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每天跑45分钟是一次跑45分钟还是分两三次跑完45分钟？

来自Android客户端128楼2016-03-14 23:33

一次过

IP属地:广东

来自iPhone客户端129楼2016-03-14 23:39

太瘦了，要把维度增上去才注重练腹肌，不然增肌时候腹肌又隐藏了

IP属地:广东

来自Android客户端130楼2016-03-15 18:24

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求训练方法

IP属地:福建

来自Android客户端131楼2016-03-16 08:13

楼主，我现在170，每天都坚持跑步，体重现在只有115斤了，每天练习腹肌，可是腹肌还是不那么明显，怎么办呢？

来自iPhone客户端132楼2016-03-16 08:31

狗日的，又是你这死矮子

来自Android客户端133楼2016-03-16 10:00

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