汇报了 
体重;52,5 
饮食; 
早上;半碗面,几口菜 
上午;一个木瓜[1斤多] 
中午;4口面,3两清蒸鱼,4片肉,几口毛豆,2两水煮菠菜 
晚上;2两水煮菠菜,半个苹果 
水,1000毫升,佳得乐;400毫升 

运动;家务活3小时,晚上原地跑50分钟,愈加30分钟

白醋加蜂蜜有用么？ 
 
 
 作者： 黯黄呵呵 2008-8-5 22:12 　 回复此发言 

这个好像是早上喝的吧
不过听起来怎么那么怪呢 感觉味道不好呀
我就早上一杯白开水一杯蜂蜜水
挺好�

肚子咕咕叫了
饿了 0 0

难道今天下午游泳游多了么 @ @

咕咕叫也是好事
瘦了瘦了 哈哈

睡觉啦
明早起床就有东西吃了

上班鸟!!!!!!!!!!!!!
早晨:51KG,比起昨天早上的51.4,有-0.4KG哦,这样偶已经很开心了呢!因为早上喝了一大杯蜂蜜水后又吃了一大碗白粥才去称的哦,要是再跑两趟WC,肯定会更轻轻地哦!
加油加油!
裙子呢?橘子呢?大家人呢?

早拉　～～
我早去我姥姥家　，，
我会控制饮食的
亲们放心和　　，，
一会游泳去哈　，，
嘿嘿，，
白了　　．
晚上见叻！！�

小黄8888

挖 方子 你瘦这么多
一天一斤半呀
厉害厉害
要坚持哦 加油

早拉　～～ 
我早去我姥姥家　，， 
我会控制饮食的 
亲们放心和　　，， 
一会游泳去哈　，， 
嘿嘿，， 
白了　　． 
晚上见叻！！！ 
 
 
 作者： 黯黄呵呵 2008-8-6 08:41 　 回复此发言 

婷婷晚上等你的好消息哦
都去游泳啦 哈哈 加油

今天还是51.9....
期待明天~~

刚刚蹬了三轮
现在越来越轻松了 看看电视一会就过去了 哈哈
考虑是不是要加量呢
This is a problem

anna 来啦
减肥一天不算数的 至少三天 
最好的话一个星期看一次 这样才比较准哦
没事的anna坚持百分百有效果的！

喝普洱了
越来越习惯普洱的味道了
要知道我可是多少年的老茶客哦
初中就开始喝茶 只喝绿茶
最爱黄山毛尖 ，毛峰也凑呼
茶真是个好东西呀 ···