： 迷·你·裙 你好啊 你从开始减肥到现在瘦了多少斤呢�

橘子,我们一起加油啊,我的是47KG 
 
 
 作者： hecaifang0 2008-8-5 16:49 　 回复此发言 



好啊,我们一起加油,你把4围报上来啊,也好彼此鼓励下啊

胸围９１
腰围７３
臀围９０
大腿４８
体重５１.５

家里没有软布尺，用米尺代替了，不好意思，是不是要光溜溜地量才准啊？
呃呃�

那怎么会标准哦,软尺量哦,哈哈
又是个大胸妹,给我点,

你的大腿好细哦
5555555555555555555555555555555

你多高来着

１６０ＣＭ，是不是太不协调啦�

别笑话我啦，真想去做整容手术，切点儿下来�

哈哈,我只真的想胸大啊,我的目标85,没看到吗,我是上身瘦下身肥�

其实像你这样才好呢，穿衣服多好配啊！唉，想起来就郁闷呢，稍微紧身的衣服都穿不了，累死了啦！所以，减肥的主要目的，就是减那个地方啦�

来啦来啦
刚洗完澡来啦
想你们呀！！

裙裙~告诉你哦,今天我量体重了(实在按奈不住昨天吃的那16个小笼包...) 
不升反降了呢,51.9减了0.4 
纳闷了,大概昨天吃好小笼包后又喝了很多普洱茶的缘故吧. 
普洱茶真棒!我也是前几天刚买的,HOHO~今早称好我都不想再睡了呢!~ 
 
 
 作者： anna_1990 2008-8-5 07:52 　 回复此发言 

那不错哦anna 不过小笼包真不是好东西
减肥期间就不吃了哈 乖

以后我再也不让奶奶给我去买小笼包和那些鸡蛋饼了,增可怕... 
今天还是分2顿,早上和中午都是泡饭加空心菜.加油拉! 

大家也加油!! 
 
 
 作者： anna_1990 2008-8-5 07:57 　 回复此发言 

早上加个鸡蛋和酸奶
中午加点精肉或鱼虾
要不营养不够�

裙子,你不是吧?三点多才睡醒?不会是从昨晚一直睡到今天下午吧? 
 
 
 作者： hecaifang0 2008-8-5 15:29 　 回复此发言 

没啦 我睡的是午觉 - -

方子来作下简报 
早餐：一杯蜂蜜水，一个水煮蛋，一截小黄瓜（现在有些饿饿哦） 
中餐：一个水煮蛋，一个苹果（实在熬不住再来一碗汤） 
晚餐：一截小黄瓜 
 
 
 作者： hecaifang0 2008-8-5 08:36 　 回复此发言 

这个 营养不够哦
方子看看1004楼有食谱